Wie entstehen Nierensteine? Nierensteine ​​hängen mit diesen 3 Punkten im Leben zusammen

Nierensteine ​​sind eine Erkrankung, von der wir häufig hören und deren Häufigkeit zunimmt. Dies hat viel mit unserer täglichen Ernährung und unseren Lebensgewohnheiten zu tun. Der langfristige Verzehr von Lebensmitteln, die zur Steinbildung neigen, sowie eine übermäßige Aufnahme von Fett und Oxalsäure sind beides potenzielle Auslöser von Nierensteinen. Wie entstehen Nierensteine?

Nierensteine ​​behindern die Ausscheidung bestimmter Stoffe im menschlichen Körper, was dazu führt, dass sie sich im Körper ansammeln und zu Kristallen werden. Dieser Kristall kann mit der Zeit größer werden. Wenn dieser Stein in der Niere vorhanden ist, spricht man von einem Nierenstein. Bevor sich Nierensteine ​​bilden, können im Urin viele Substanzen wie Calciumoxalatkristalle, Calciumcarbonatkristalle usw. gefunden werden, die darauf hinweisen, dass es sich dabei um Vorläufer von Nierensteinen handelt.
Im Frühstadium verursachen Nierensteine ​​normalerweise keine körperlichen Beschwerden. Viele Menschen haben die Steine ​​möglicherweise bereits ausgeschieden, bevor sie bemerkt haben, dass sie welche haben, oder stellen gelegentlich Blut im Urin fest. Das häufigste Symptom von Nierensteinen ist eine Nierenkolik. Nierensteine ​​können aufgrund großer Steine ​​auch eine Obstruktion der Harnwege verursachen, was zu Harnverhalt führt, oder aufgrund einer Infektion eine Blasenentzündung, häufiges Wasserlassen, Harndrang und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verursachen.

1. Ernährungsbedingt <br/>Die Hauptursache für die Bildung von Nierensteinen ist die Ernährung. Sie entsteht durch die übermäßige Aufnahme von steinbildenden Bestandteilen in der Nahrung.
2. Übermäßige Aufnahme von Oxalsäure <br/>Die Ansammlung von Oxalsäure im Körper ist einer der Faktoren, die zu Nieren- und Harnsteinen führen. Tierische Innereien, Meeresfrüchte, Erdnüsse, Bohnen, Spinat usw. enthalten viel Oxalsäure. Nach dem Eintritt in den Körper ist Harnsäure das Endprodukt seines Stoffwechsels. Harnsäure fördert die Ausfällung von Oxalat im Urin, wodurch sich mit der Zeit Steine ​​bilden.

3. Übermäßiger Fettkonsum , insbesondere fettes Schweinefleisch, ist das Nahrungsmittel, das am wahrscheinlichsten Fettleibigkeit verursacht. Der Verzehr von mehr Fett führt zu einer Zunahme des Körperfetts. Fett verringert die Kalziumbindung im Darm und führt dadurch zu einer erhöhten Aufnahme von Oxalat. Kommt es zu Ausscheidungsstörungen, etwa durch Schwitzen und Oligurie, ist die Bildung von Nierensteinen wahrscheinlich. Im Leben sollten Nierensteine ​​rechtzeitig mit steinauflösenden Methoden behandelt werden, um eine bessere Wirkung zu erzielen.
Bei der Vorbeugung von Nierensteinen sollten Sie auf Ihre Lebensgewohnheiten und Ernährung achten. Menschen mit Nierensteinen sollten mehr harntreibende Nahrungsmittel zu sich nehmen, viel Wasser trinken, ausreichend Sport treiben, den Verzehr von Kakis vermeiden, säurehaltige Nahrungsmittel meiden und bei heißem Wetter auf kohlensäurehaltige Getränke verzichten.