Im Leben sehen wir oft, dass manche Menschen an einer Ischiasnervkompression leiden, die durch einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule verursacht wird. Es kann zu einer langfristigen Kompression des Ischiasnervs kommen, und wenn es einmal zu einem Anfall kommt, beeinträchtigt dies das Privat- und Berufsleben des Patienten erheblich. Darüber hinaus glauben viele Menschen, dass die durch die Kompression der Bandscheibe des Ischiasnervs in der Lendenwirbelsäule verursachten Schmerzen ignoriert werden können und von selbst heilen, wissen jedoch nicht, ob in schweren Fällen eine Operation erforderlich ist. Was soll ich tun, wenn mein Ischiasnerv täglich Schmerzen in der Lendenwirbelsäule verursacht? 1. Vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit. Generell sollten Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule übermäßige Anstrengungen im Alltag vermeiden, insbesondere das Heben von Gewichten oder Bücken vermeiden. Diese Übungen können aufgrund einer Kompression des Ischiasnervs leicht Schmerzen verursachen. Nur durch die Kombination von Arbeit und Ruhe können Sie übermäßige Ermüdung vermeiden und Schmerzen vorbeugen. 2. Machen Sie richtig Sport. Sie können im Alltag einige Übungen für die Taille durchführen. Durch Sport können Bandscheibenvorfälle und Kompressionen der Lendenwirbelsäule wirksam gelindert und Ischias vorgebeugt werden. 3. Achten Sie auf die Ernährung. Achten Sie auf eine leichte Ernährung und vermeiden Sie scharfe Speisen. Scharfes Essen kann leicht zu einer Erhöhung der Körpertemperatur führen und Schmerzen in der Taille verschlimmern. Herzliche Erinnerung: Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben, gehen Sie nicht davon aus, dass dieser von selbst heilt, insbesondere bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Sie müssen rechtzeitig Maßnahmen ergreifen. Durch die Behandlung des Ischiasnervs während der Kompression kann eine schwerwiegendere Kompression des Ischiasnervs vermieden werden. |
<<: Über die Behandlung von Knochenhyperplasie und Knochenspornen!
>>: Wie behandelt man einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule?
Kann ich Basketball spielen, wenn ich einen Bands...
Zwischen den Lendenwirbeln können zahlreiche Erkr...
Bei den Ursachen von Weichteilverletzungen liegt ...
Hämangiome sind häufige vaskuläre proliferative T...
Wie viel kostet die Behandlung einer Knochenhyper...
Heutzutage ist der Hallux valgus eine häufige ort...
Nach der Wiederaufnahme des Geschlechtsverkehrs n...
Hämorrhoiden sind bei Männern ein relativ häufige...
Was sind die Hauptsymptome einer Frozen Shoulder?...
Verursachen Hämorrhoiden Rückenschmerzen? 1. Hämo...
Die klinischen Manifestationen der zervikalen Spo...
Die Lendenwirbelsäule besteht aus vielen verschie...
Eltern auf der ganzen Welt möchten ein gesundes u...
Für viele Patienten ist es sehr wichtig, die Gefa...
Ein Hydrozephalus schadet den Patienten sehr. Die...