Über wiederkehrende Harnsteine

Viele Patienten mit Harnsteinen wissen, dass wiederholte Harnsteinanfälle sehr schmerzhaft sind. Diese Krankheit ist nicht wie eine Erkältung oder ein Fieber, das durch die Einnahme von Medikamenten geheilt werden kann. Der Behandlungsprozess ist ziemlich langwierig und kompliziert, daher ist Prävention sehr wichtig. Hier werde ich Ihnen die Grundlagen der Vorbeugung von Harnsteinen erläutern. Ich hoffe, dass dies für alle hilfreich sein wird.

Ärzte weisen darauf hin, dass wiederholte Harnsteinanfälle unserem Körper großen Schaden zufügen können. Wiederholte Traumata können dazu führen, dass der Körper der Belastung nicht mehr standhält. Daher müssen wir in unserem Leben Vorkehrungen treffen und versuchen, ein Wiederauftreten der Krankheit zu vermeiden. Zu den allgemeinen Präventionsmethoden im täglichen Leben gehören:

1. Trinken Sie mehr Wasser: Trinken Sie täglich mindestens 3.000 ml Wasser und trinken Sie regelmäßig und ständig mehr Wasser. Durch ausreichendes Wasser erhöht sich auf natürliche Weise die Urinmenge, wodurch die Steinbestandteile verdünnt werden und die Wirkung zum Ausscheiden kleiner Steine ​​genutzt werden kann. Dies kann als die einfachste und wirksamste Präventionsmethode bezeichnet werden.

2. Getränke wie Kaffee, Cola, starker Tee, Limonade usw. enthalten viel Oxalsäure und können leicht Steine ​​verursachen. Vermeiden Sie sie daher am besten.

3. Vermeiden Sie den Verzehr großer Mengen protein- und purinreicher Lebensmittel.

4. Essen Sie keine Lebensmittel mit hohem Salzgehalt: Denn salzreiche Lebensmittel erhöhen nicht nur die Belastung des Herzens, verursachen Bluthochdruck und schädigen die Nierenfunktion, sondern erhöhen auch leicht die Kalziumausscheidung im Urin und verursachen Harnsteine.

5. Angemessene und regelmäßige Bewegung: Moderate Bewegung kann die normale Peristaltik des Harnleiters aufrechterhalten und so die Produktion von ausgefällten kristallinen Substanzen reduzieren.

6. Regelmäßige Nachuntersuchungen alle sechs Monate zur Früherkennung und Frühbehandlung.

7. Wenn bei Ihnen eine Harnwegsinfektion, Stoffwechselstörungen oder eine abnorme Struktur der Harnwege vorliegt, die zu einer Harnwegsobstruktion oder Harnretention führt, müssen Sie eine gründliche Behandlung erhalten.

8. Patienten mit Harnsteinen sollten die Anweisungen des Arztes befolgen und die Medikamente rechtzeitig einnehmen.

9. Gewöhnen Sie sich nicht an, den Urin zurückzuhalten. Am besten urinieren Sie einmal täglich vor dem Schlafengehen.

10. Bleiben Sie gut gelaunt und vermeiden Sie Depressionen, denn langfristige Depressionen führen zu einer übermäßigen Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen, was wiederum zu einem Anstieg der Kalzium- und Phosphorwerte im Blut und damit zu einer erhöhten Steinbildung führt.

Daraus lässt sich ersehen, dass wir zur Vermeidung wiederkehrender Harnsteine ​​die oben genannten vorbeugenden Maßnahmen ergreifen müssen, um einen gesunden Körper zu haben.