Ernährungsaspekte bei Harnleitersteinen

Schlechte Essgewohnheiten sind eine der wichtigsten Ursachen für Harnleitersteine. Harnleitersteine ​​verursachen bei der Entbindung große Schmerzen und stellen eine ernsthafte Gefahr für die Gesundheit dar. Daher muss jeder bei der Ernährung vorsichtig sein. Hier stellen wir die Ernährungstabus bei Harnleitersteinen vor!

Harnleitersteine ​​sollten essen:

1. Trinken Sie so viel Wasser wie möglich, mindestens 2500 ml pro Tag. Häufiges Trinken großer Wassermengen kann die Urinproduktion erhöhen, wodurch die Konzentration der Kristalle im Urin verdünnt und die Harnwege gespült werden. Dadurch kann nicht nur die Ausscheidung kleiner Steine ​​gefördert, sondern auch der Neubildung von Steinen vorgebeugt werden.

2. Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel tierischem Eiweiß. Der tägliche Fleischkonsum sollte 50 Gramm nicht überschreiten. Zu viel tierisches Eiweiß führt schließlich zu Nierensteinen.

3. Essen Sie weniger oxalatreiche Lebensmittel wie Spinat, Sellerie, Knoblauchsprossen, Zwiebeln, Tomaten, Schokolade, Kaffee, schwarzen Tee usw. Zu viel davon kann leicht zu Nierensteinen führen.

④ Begrenzen Sie salzreiche Lebensmittel. Bestimmte Bestandteile des Speisesalzes können an der Bildung von Steinen beteiligt sein und gleichzeitig die Ablagerung von Kalzium fördern, wie etwa Speck, gesalzene Oliven, gesalzener Fisch, Essiggurken usw. Die tägliche Salzaufnahme sollte weniger als 5 Gramm betragen, und wer zu Nierensteinen neigt, sollte sie auf 2,5 Gramm begrenzen.

⑤ Menschen, die eine Vorliebe für Zucker, insbesondere Saccharose, haben, neigen zu Steinen und sollten daher in ihrer täglichen Ernährung weniger Zucker zu sich nehmen.

⑥ Wenn in der Nahrung die Vitamine A und B fehlen, kann die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Nierensteinen steigen.

⑦ Wenn eine große Menge Vitamin C konsumiert wird, konzentriert sich der Urin, die Ausfällung von Urinsalzen nimmt zu und die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Oxalatsteinen, beispielsweise Carotin, steigt.

⑧ Vegetarier haben ein geringeres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken.

Weitere geeignete Nahrungsmittel sind: Walnüsse, Maisseide, Kiwi, Shouxin, Gelber-Umbrin-Gehirn, rote Bohnen, Hühnereintopf, grünes Gemüse mit Balsamico-Essig, gelbe Sprossen, Wintermelone, Melonenkerne, Wassermelone, Luffa, Birne, Gurke, Seetang, Lotuswurzel, Karotte, Aubergine, Bambussprossen, Süßkartoffel, Kürbis, Mungobohnen, Schnecken, Schnecken, Froschfleisch usw.

Harnleitersteine ​​sollten vermieden werden beim Essen:

(1) Schweinehirn, Schweineleber, Schweineherz, Schafsleber, Hühnerhirn und getrocknete Garnelen.

(2) Bohnen und Bohnenprodukte, Milch und Milchprodukte.

(3) Äpfel, Orangen, Litschis, Granatäpfel, schwarzer Tee, Kakao, Kaffee und Schokolade.

(4) Bambussprossen, Spinat, Seetang, Saubohnen, Edamame, Spargel, Ginkgo, Portulak, Ginseng, Huangmao, Zimt, Pfeffer, Seepferdchen und Weißwein.