So regulieren Sie die Ernährung bei einer Achillessehnenentzündung

Viele Patienten entscheiden sich nach Ausbruch der Krankheit für eine Behandlung durch eine Diät. Obwohl eine Diät die Krankheit nicht heilen kann, stellt sie dennoch eine gute unterstützende Methode dar, die die Krankheit wirksam lindern kann. Daher kann die Rolle der Ernährung nicht ignoriert werden. Schauen wir uns an, wie man die Ernährung bei einer Achillessehnenentzündung anpasst.

Die Ernährung sollte regelmäßig und sinnvoll sein, das heißt, hauptsächlich eiweiß- und vitaminreiche Lebensmittel enthalten. Wählen Sie pflanzliches oder tierisches Eiweiß mit hohem Nährwert, wie etwa Milch, Eier, Fisch, mageres Fleisch, verschiedene Sojaprodukte usw. Verschiedene frische Gemüsesorten, Früchte und Melonen sind reich an Vitaminen und haben einen hohen Nährwert.

Das reichhaltige Vitamin C in Tomaten kann Kollagen produzieren und die Blutgefäße stärken. Essen Sie es roh, um Vitamin C zu ergänzen, und essen Sie es gekocht, um Lycopin zu ergänzen.

Der Verzehr von mehr Sojabohnen kann Lecithin ergänzen. Es wurde gezeigt, dass Lecithin mit dem Kurzzeitgedächtnis und der Lernfähigkeit in Verbindung steht. Es gibt viele Möglichkeiten, Sojabohnen zu essen, und Sie können Sojamilch herstellen. Wird zu Lebensmitteln wie Tofu und Tofuhaut verarbeitet.

Was die Anpassung der Ernährung und des Lebensstils betrifft, können die folgenden Hinweise als Referenz verwendet werden: Passen Sie Ihre Ernährung vernünftig an, seien Sie nicht wählerisch beim Essen, essen Sie nicht zu viel, achten Sie auf eine ausreichende Ernährung und machen Sie eine Reihe von Übungen. Diese Übungsreihe kann dabei helfen, körperliche Defekte wie kurze Beine, Wirbelsäulenverkrümmung, Achillessehnenentzündung und O-Beine zu korrigieren, das Knochenwachstum zu fördern, Nerven- und Hormonfunktionen zu regulieren und ein normales Leben zu führen.

Die Hauptnahrung ist proteinreich und vitaminreich. Wählen Sie pflanzliches oder tierisches Eiweiß mit hohem Nährwert, wie etwa Milch, Eier, Fisch, mageres Fleisch, verschiedene Sojaprodukte usw. Verschiedene frische Gemüsesorten, Früchte und Melonen sind reich an Vitaminen und haben einen hohen Nährwert.

Herzliche Erinnerung: Wenn Sie an einer Achillessehnenentzündung leiden, müssen Sie auch bei der Ernährung auf entsprechende Aspekte achten. Sie müssen weiterhin den Rat Ihres Arztes zur Behandlung einer Achillessehnenentzündung befolgen. Ärzte kennen sich eher mit der Unverträglichkeit vieler Medikamente aus. Daher müssen Sie während der Behandlung die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und sich darüber im Klaren sein, auf welche Punkte Sie besonders achten sollten.