Was sind die 4 wichtigsten Präventionsmethoden für äußere Hämorrhoiden?

Äußere Hämorrhoiden sind eine relativ schwer zu behandelnde Erkrankung. Bei dieser Erkrankung kommt es zu verstärkten Schmerzen beim Stuhlgang, Blut im Stuhl und einer geringen Menge Sekret im After. Experten raten dazu, bei leichten äußeren Hämorrhoiden rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen und nicht zu zögern, um den optimalen Behandlungszeitpunkt nicht zu verpassen. Lassen Sie uns nun die vier wichtigsten Präventionsmethoden für äußere Hämorrhoiden kennenlernen.

Vier Möglichkeiten zur Vorbeugung äußerer Hämorrhoiden:

Vorbeugungsmethode: 1. Ernähren Sie sich leicht, vermeiden Sie Rauchen und Alkohol, essen Sie weniger scharfe, frittierte und andere unverdauliche und reizende Lebensmittel, essen Sie mehr Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel, insbesondere Bananen und Lebensmittel auf Honigbasis, die den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern können.

Vorbeugungsmethode 2: Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen ein Glas abgekochtes Wasser, um die Darmperistaltik anzuregen. Bei trockenem Stuhl können Sie entsprechende Abführmittel einnehmen.

Präventionsmethode drei: Gewöhnen Sie sich regelmäßigen Stuhlgang an, beugen Sie Verstopfung aktiv vor und halten Sie den Anus sauber. Beugen Sie anderen anorektalen Erkrankungen vor, die entzündliche äußere Hämorrhoiden verursachen, wie etwa Analfissuren, Analsinusitis, innere Hämorrhoiden usw.

Präventionsmethode 4: Die Teilnahme an verschiedenen sportlichen Aktivitäten am Morgen, wie Laufen, Übungen und Tai Chi, kann die Immunität des Körpers verbessern, die Magen-Darm-Motilität fördern und Verstopfung wirksam vorbeugen. Beachten Sie, dass zu langes Hocken auf der Toilette, Zeitunglesen und übermäßige Kraftausübung beim Stuhlgang schlechte Stuhlgewohnheiten sind und korrigiert werden sollten.

Das Obige ist eine Einführung in die vier wichtigsten Präventionsmethoden für äußere Hämorrhoiden. Ich hoffe, dass der obige Inhalt für alle hilfreich sein kann. Expertentipps: Bei leichten äußeren Hämorrhoiden müssen Sie nicht nur Ihre Stuhlgewohnheiten anpassen, um Verstopfung vorzubeugen, auf Alkohol und scharfe, reizende Speisen verzichten und nach dem Stuhlgang ein Sitzbad nehmen, sondern auch rechtzeitig zur Behandlung in ein Krankenhaus gehen, um die Entwicklung der Krankheit und größere Schäden zu vermeiden.