Was ist der gesunde Menschenverstand zur Vorbeugung von Gallensteinen?

Obwohl Gallensteine ​​keine tödliche Krankheit darstellen, sind die körperlichen Schäden, die sie unseren Patienten zufügen, dennoch sehr groß und es besteht die Möglichkeit eines Verlusts der Gallenblase. Was ist also der gesunde Menschenverstand bei der Vorbeugung von Gallensteinen? Schauen wir uns zu diesem Thema die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Essen Sie regelmäßig und frühstücken Sie gut. Um der Entstehung von Gallensteinen vorzubeugen, müssen Sie zunächst unbedingt frühstücken. Die Leber sondert täglich Galle ab und speichert sie in der Gallenblase. Wenn der menschliche Körper isst, wird Galle in den Verdauungstrakt abgegeben, um fetthaltige Nahrungsmittel zu verdauen. Wenn Sie nicht frühstücken, wird die nachts abgesonderte Galle in der Gallenblase gespeichert und nicht ausgeschieden. Wenn die Galle zu lange in der Gallenblase verbleibt, fördert sie eine Entzündung der Gallenblasenwand oder die Bildung von Gallensteinen und führt außerdem dazu, dass die ursprünglichen Steine ​​größer und zahlreicher werden. Daher können Sie morgens etwas pflanzenölhaltiges Essen zu sich nehmen, um die Verwertung der Galle zu fördern.

2. Trinken Sie im Alltag weniger Alkohol. Trinken Sie normalerweise weniger Alkohol. Insbesondere Patienten, die bereits Steine ​​haben, sollten auf Alkohol und alkoholische Getränke verzichten, da Alkohol in den menschlichen Körper gelangt und von der Leber abgebaut wird, was die Leber stärker belastet und zu Leber- und Gallenfunktionsstörungen führt. Außerdem wird die Sekretion und Ausscheidung der Galle gestört, wodurch die Gallenblase zur Bildung von Gallensteinen angeregt wird.

3. Cholesterinarme Ernährung. Eine übermäßige Cholesterinaufnahme kann den Stoffwechsel und die Reinigungsbelastung der Leber und der Gallenblase erhöhen und dazu führen, dass überschüssiges Cholesterin kristallisiert, sich an der Gallenblasenwand ansammelt und absetzt, wodurch Steine ​​entstehen. Besonders abends sollten Sie den Verzehr cholesterinreicher Nahrungsmittel wie Eier (vor allem Eigelb), fettes Fleisch, Meeresfrüchte, schuppenlosen Fisch, Innereien usw. vermeiden.

Oben geht es um die Vorbeugung von Gallensteinen. Ich denke, dass jeder nach der Lektüre dieses Artikels ein besseres Verständnis hat. Wir sollten die Krankheit Gallensteine ​​nicht unterschätzen. Wir müssen im Alltag aktiv der Entstehung von Gallensteinen vorbeugen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Gallensteine ​​haben, sollten Sie sich so schnell wie möglich zur Behandlung in ein normales Krankenhaus begeben.