Wie man Übungen für Patienten mit Gallensteinen macht

Die Entstehung von Gallensteinen hängt eng mit unseren täglichen Gewohnheiten und unserer Ernährung zusammen. Da die Erkrankung bereits ausgebrochen ist, ist eine rechtzeitige Behandlung und Gesundheitsvorsorge notwendig. Wie sollten Patienten mit Gallensteinen Fitnessübungen durchführen? Schauen wir uns zu diesem Thema die Einleitung des Artikels genauer an.

Gallensteine ​​sind eine häufige Erkrankung der Gallenwege und äußerst schädlich für den menschlichen Körper. Wenn sie einmal auftreten, sind sie für die Patienten unerträglich. Die Ursachen für Gallensteine ​​sind bei vielen Patienten Überernährung, starke Aromen, übermäßige Ernährung, insbesondere zu viel Fleisch, Öl, Zucker und Eiweiß, was zu Leberschäden und einer Unfähigkeit zur vollständigen Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper führt, die sich in der Gallenblase ansammeln.

Gallensteine ​​können neben Schmerzen auch ein Völlegefühl im rechten Oberbauch bzw. in der Epigastrie hervorrufen. Tritt das Symptom nicht rechtsseitig, sondern unterhalb des Schwertfortsatzes auf, denken viele Patienten fälschlicherweise an ein „Magenproblem“ und erhalten oft langwierige Behandlungen gegen Magenprobleme, die jedoch keinen Erfolg haben.

Für Patienten mit Gallensteinen ist es von großer Bedeutung, sich mehr zu bewegen. Wie können Gallensteine ​​durch Sport ausgeschieden werden? Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Einführung:

Regelmäßiges Fitnesstraining kann das Risiko eines Gallensteinanfalls bei Patienten mit Gallensteinen verringern. Im Vergleich zu Menschen mit den besten körperlichen Übungen können Menschen, die mehr Sport treiben, das Risiko von Gallensteinschmerzen um 37 % senken. Sport verringert nicht nur das Risiko plötzlicher Gallensteinanfälle durch Erhöhung des HDL-Spiegels, sondern senkt auch die Triglyceride im Blut, die mit der Bildung von Gallensteinen in Verbindung gebracht werden.

Mehr Bewegung kann zwar beim Ausscheiden der Steine ​​helfen, sie können den Körper dadurch jedoch nicht vollständig ausscheiden. Untersuchungen und Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Betätigung wie Schwimmen, Laufen, Gehen, Gymnastik oder Tennis das Auftreten von Gallenblasenerkrankungen wirksam senken kann.

An dieser Stelle möchte ich alle daran erinnern, dass niemand die Zuversicht aufgeben sollte, die Krankheit besiegen zu können, ganz gleich, um welche Krankheit es sich handelt. Jede Krankheit kann durch den Einsatz aller besiegt werden. Der Aufbau von Vertrauen ist der Schlüssel zur Bekämpfung verhasster Krankheiten.