Warum entstehen Gallensteine?

Das Auftreten von Gallensteinen hängt in der Regel mit genetischen Faktoren, Ernährungsgewohnheiten, Stoffwechselstörungen und Veränderungen der Gallenzusammensetzung zusammen. Zu den Hauptursachen zählen eine Übersättigung der Galle mit Cholesterin, Funktionsstörungen der Gallenblase und Infektionen.

Aus genetischer Sicht besteht eine familiäre Veranlagung zu Gallensteinen. Wenn ein direkter Verwandter Gallensteine ​​hat, erhöht sich das Risiko für die Nachkommen erheblich. Zu den Umweltfaktoren zählen eine fett- und cholesterinreiche sowie ballaststoffarme Ernährung sowie langfristige Diäten oder übermäßiger Alkoholkonsum, die zu Störungen des Gallenstoffwechsels und zur Bildung von Gallensteinen führen können. Physiologische Faktoren wie Fettleibigkeit, hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, Alterung (insbesondere bei Menschen über 40 Jahren) und die hohe Östrogenausschüttung bei Frauen machen sie aufgrund der geschwächten Gallenblasenkontraktion anfälliger für Gallensteine. Auch langes Sitzen, schnelle Gewichtsabnahme, unausgewogene Ernährung und zu geringe Wasseraufnahme können das Risiko für Gallensteine ​​indirekt erhöhen. Auch bestimmte pathologische Zustände wie Diabetes, hämolytische Anämie, Leberzirrhose und andere Krankheiten können durch verschiedene Mechanismen zur Steinbildung beitragen.

Aus genetischer Sicht besteht eine familiäre Veranlagung zu Gallensteinen. Wenn ein direkter Verwandter Gallensteine ​​hat, erhöht sich das Risiko für die Nachkommen erheblich. Zu den Umweltfaktoren zählen eine fett- und cholesterinreiche sowie ballaststoffarme Ernährung sowie langfristige Diäten oder übermäßiger Alkoholkonsum, die zu Störungen des Gallenstoffwechsels und zur Bildung von Gallensteinen führen können. Physiologische Faktoren wie Fettleibigkeit, hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, Alterung (insbesondere bei Menschen über 40 Jahren) und die hohe Östrogenausschüttung bei Frauen machen sie aufgrund der geschwächten Gallenblasenkontraktion anfälliger für Gallensteine. Auch langes Sitzen, schnelle Gewichtsabnahme, unausgewogene Ernährung und zu geringe Wasseraufnahme können das Risiko für Gallensteine ​​indirekt erhöhen. Auch bestimmte pathologische Zustände wie Diabetes, hämolytische Anämie, Leberzirrhose und andere Krankheiten können durch verschiedene Mechanismen zur Steinbildung beitragen.

Um der Entstehung von Gallensteinen vorzubeugen, können Sie bereits bei der Ernährung und Lebensführung ansetzen. Eine ausgewogene tägliche Ernährung, die Reduzierung der Aufnahme cholesterin- und fettreicher Nahrungsmittel, die Erhöhung des Anteils an Gemüse, Obst und ballaststoffreichen Vollkornprodukten sowie eine ausreichende Wasseraufnahme können den Gallenfluss verbessern und das Risiko der Kristallbildung verringern. Regelmäßige Bewegung zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, der Verzicht auf drastische Methoden zur Gewichtsabnahme und eine normale Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, das Risiko von Gallensteinen zu verringern. Wenn Sie bereits zu einer Risikogruppe gehören, beispielsweise aufgrund einer familiären Vorbelastung oder chronischer Erkrankungen, sollten Sie besonders auf die Gesundheit Ihrer Gallenblase achten. Regelmäßige körperliche Untersuchungen können der Schlüssel zur Entdeckung von Problemen sein. Wenn bei Ihnen Symptome wie Bauchbeschwerden oder Gelbsucht auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine Verschlechterung Ihres Zustands zu vermeiden.