Die Vorbeugung und Behandlung innerer Hämorrhoiden sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden

Wir dürfen bei der Vorbeugung und Behandlung innerer Hämorrhoiden nicht nachlässig sein. Ich glaube, jeder kennt diese Krankheit. Es kommt in unserem Leben relativ häufig vor. Mit der kontinuierlichen Entwicklung der Gesellschaft sind immer mehr Stadtbewohner in die Bürobranche eingestiegen. Durch Bewegungsmangel und das tägliche Sitzen im Büro dickt der Körper allmählich an. Experten sagen, dass häufiges, langes Sitzen die Entstehung innerer Hämorrhoiden begünstigt. Wie können wir das also verhindern? Lassen Sie uns unten mehr darüber erfahren.

Weiche Stühle sind bequem, sitzen Sie nicht lange

Warum führt häufiges Sitzen auf einem weichen Stuhl zu inneren Hämorrhoiden? Das Problem ist, dass man nicht mehr aufstehen kann, wenn man einmal darauf sitzt. Denn wenn Sie lange sitzen, insbesondere auf einem weichen Sitz, verlangsamt sich der Blutfluss in Ihrem Bauchraum, das venöse Blut in Ihren unteren Gliedmaßen kann nicht zurückkehren und Ihre Durchblutung wird behindert. In diesem Fall neigt der Rektalvenenplexus zur Bildung von Krampfadern, was zu einer Blutstauung und schließlich zur Bildung einer venösen Masse, den inneren Hämorrhoiden, führt. Gleichzeitig führt langes Sitzen zu mangelnder Aktivität im After, verminderter Elastizität der Analmuskulatur, geschwächter Kontraktionskraft und einem Verrutschen der Rektalschleimhaut, was ebenfalls zur Bildung innerer Hämorrhoiden oder einer Verschlimmerung innerer Hämorrhoiden führen kann.

Experten weisen darauf hin, dass Büroangestellte heutzutage in der Regel lange arbeiten, unter großem Druck stehen, sich unregelmäßig ernähren und innere Hämorrhoiden nicht rechtzeitig behandeln lassen. Dies führt dazu, dass die inneren Hämorrhoiden erst nässen, dann tropfen und schließlich spritzen, was nicht nur die inneren Hämorrhoiden selbst verschlimmert, sondern auch Komplikationen wie Anämie verursacht.

Manche Patienten lassen innere Hämorrhoiden nicht rechtzeitig behandeln, was dazu führt, dass die Hämorrhoiden allmählich größer und schwerwiegender werden und beim Stuhlgang aus dem Anus hervortreten. Zu Beginn lässt es sich von selbst neu positionieren, nach längerer Zeit ist jedoch ein Handschub erforderlich, um es wieder in die ursprüngliche Position zu bringen. Durch Husten und Gehen kann es zu einem Vorfall außerhalb des Anus kommen. Wenn ein Ödem auftritt und der Analschließmuskel durch die vorgefallenen Hämorrhoiden stimuliert wird und verkrampft, können sich die vorgefallenen inneren Hämorrhoiden außerhalb des Anus festsetzen und eine Infektion und Nekrose verursachen, was zu starken Schmerzen führt und dem Patienten größeres Leiden und Unannehmlichkeiten bereitet.

Tipp: Setzen Sie sich öfter auf eine harte Bank, um inneren Hämorrhoiden vorzubeugen

Um inneren Hämorrhoiden vorzubeugen, empfehlen Experten, öfter auf einer harten Bank oder einem Stuhl zu sitzen. Dies liegt daran, dass beim Sitzen auf einem harten Sitz die Blutzirkulation nicht behindert wird, da das Gesäß von zwei Sitzbeinhöckern gestützt wird. Denken Sie als Büroangestellter daran, nicht zu lange zu sitzen. Stehen Sie etwa alle 45 Minuten auf und bewegen Sie Ihren Körper. Sie sollten in Ihrer Freizeit mehr Sport treiben, mehr frisches Gemüse und Obst sowie einige Vollkornprodukte essen und viel Wasser trinken.

Tatsächlich gibt es viele Faktoren im Leben, die zum Auftreten innerer Hämorrhoiden führen können. Es hängt nicht nur mit langem Sitzen zusammen, sondern ist auch eng mit der Ernährung verknüpft. Beispielsweise ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen, die häufig scharfe Speisen essen, innere Hämorrhoiden bekommen, höher als die, die keine scharfen Speisen essen, und Menschen, die nicht oft Wasser trinken, sind eher von inneren Hämorrhoiden betroffen als diejenigen, die oft Wasser trinken. Dies erfordert die Aufmerksamkeit aller.