Was muss bei der Ernährung bei Gallensteinen beachtet werden?

Eine wissenschaftlich fundierte Ernährung trägt wesentlich zu unserer Genesung bei, doch angesichts einiger Krankheiten können wir unsere Ernährung nicht nach dem Zufallsprinzip auswählen. Wie sieht also die Ernährung bei Gallensteinen im Einzelnen aus? Schauen wir uns zu diesem Thema die Einleitung des Artikels genauer an.

1. Essen Sie mehr frisches Obst mit Vitamin C, zum Beispiel Orangen. Vitamin C kann überschüssiges Cholesterin im Körper in Gallensäure umwandeln, wodurch die Galle, die Fett abbaut, reduziert und Cholesterin neutralisiert wird, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Gallensteinen verringert wird.

2. Essen Sie mehr Lebensmittel, die Vitamin A enthalten, wie grünes Gemüse, Karotten, Tomaten, Kohl usw. Vitamin A hat eine feuchtigkeitsspendende und nährende Wirkung auf Epithelzellen und kann auch die Bildung von Cholesterinsteinen reduzieren.

3. Sie können mehr mageres Fleisch, Hühnchen, Fisch, Walnüsse, schwarzen Pilz, Seetang, Algen usw. essen und mit Pflanzenöl kochen. Die Gerichte, die Sie essen, sollten hauptsächlich gedünstet, geschmort oder gedämpft sein.

4. Essen Sie fettarme, cholesterinarme Lebensmittel wie Pilze, Pilze, Sellerie, Sprossen, Seetang, Lotuswurzeln, Fisch, Kaninchen, Huhn, frische Bohnen usw.

Welche Nahrungsmittel sollten Sie bei Gallensteinen meiden?

1. Vermeiden Sie den Verzehr von cholesterinreichen Lebensmitteln wie Tierherzen, Leber, Gehirn, Därmen, Eigelb, konservierten Eiern, Kaviar, Schokolade usw.

2. Vermeiden Sie den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln wie fettem Fleisch, frittierten Speisen, Kuchen, Snacks, frittierten Teigstangen usw.

3. Vermeiden Sie übermäßiges Essen

4. Vermeiden Sie scharfe Gewürze wie Chili, Pfefferpulver, Currypulver usw.

5. Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol und Kaffee, um zu verhindern, dass diese den Gallengangsschließmuskel stimulieren und einen Krampf des Gallengangsschließmuskels verursachen, wodurch die Gallenausscheidung erschwert wird.

Ich hoffe, dass Patienten mit Gallensteinen durch das Erlernen der oben genannten Inhalte auf ihre Ernährung achten können. Während der Behandlung der Krankheit spielt es für die Genesung eine sehr wichtige Rolle, was man isst und was nicht. Ich bin davon überzeugt, dass Patienten mit Gallensteinen ihre Gesundheit so schnell wie möglich wiedererlangen können, wenn sie unter ärztlicher Anleitung eine professionelle Behandlung erhalten und eine vernünftige Diät einhalten.