Was sollten wir tun, um einer Urethritis vorzubeugen?

Urethritis ist eine der häufigsten Infektionskrankheiten. Die Ursache liegt meist in einer Infektion der Harnröhre durch verschiedene Bakterien aufgrund einer Abnahme des Widerstands. Eine Urethritis verursacht den Patienten viele Probleme und Schmerzen. Für uns ist es wichtig, einer Harnröhrenentzündung vorzubeugen. Was sollten wir also tun, um einer Urethritis vorzubeugen?

1. Achten Sie auf die persönliche Hygiene: Nehmen Sie häufig ein Bad, Wannenbäder werden nicht empfohlen und Kleidung sollte separat aufbewahrt werden. Wechseln Sie häufig die Unterwäsche, insbesondere neue oder lange nicht getragene Unterwäsche, und waschen und trocknen Sie sie vor dem Tragen. Tragen Sie atmungsaktive und saugfähige Baumwollunterwäsche, versuchen Sie, weniger enge Hosen oder Jeans zu tragen und tragen Sie atmungsaktivere Röcke. Dies ist für den Schutz der Gesundheit von Frauen sehr wichtig.

2. Gewöhnen Sie sich an, sich vor dem Toilettengang die Hände zu waschen: Untersuchungen haben ergeben, dass menschliche Hände mit einer großen Anzahl pathogener Mikroorganismen wie Chlamydien und Mykoplasmen kontaminiert sind, die beim Stuhlgang in die Harnröhre gelangen und Infektionen verursachen können. Daher ist es auch wichtig, gute Hygienegewohnheiten zu entwickeln.

3. Beherrschen Sie die richtige Reihenfolge beim Reinigen von Vulva und Anus: Reinigen Sie Vulva und Anus häufig und achten Sie beim Reinigen auf die Reihenfolge. Waschen Sie zuerst die Vulva und dann den Anus. Machen Sie niemals umgekehrt. Handtücher und Waschbecken sollten immer nur von einer Person benutzt werden, da es sonst leicht zu Bakterieneindringungen in die Harnröhrenöffnung kommen kann.

4. Trinken Sie mehr Wasser: Im heißen Sommer sollten Sie mehr Chrysanthementee, Zitronenwasser und andere hitzeableitende und sommerhitzelindernde Lebensmittel trinken. Sie sollten die wärmeableitende und harntreibende Wirkung des Wassers voll ausnutzen, die parasitären Bakterien in der Harnröhre ausspülen, die versteckten Gefahren einer Infektion beseitigen und zu wenig oder zu konzentrierten Urin vermeiden, da dieser dazu führt, dass Bakterien und andere Schadstoffe nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden.

5. Auswahl von Intimwaschlotionen und Damenbinden: Achten Sie darauf, Produkte von regulären Herstellern zu kaufen, um minderwertige Produkte zu vermeiden, die die normale Körperflora zerstören und die lokale Widerstandskraft verringern. Achten Sie beim Kauf von Damenbinden auf die Produktqualität und lagern Sie diese nicht über einen längeren Zeitraum, um die Vermehrung von Bakterien und die Entstehung von Vulva- und Vaginalinfektionen zu vermeiden. Treten Symptome wie Juckreiz an der Vulva und vermehrter Ausfluss auf, sollten Sie schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen.

6. Ausreichend Schlaf und ein vernünftiges Sexualleben: Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag ausreichend schlafen und bleiben Sie nicht lange auf, da dies sonst die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten verringert. Achten Sie auf die Häufigkeit des Sexuallebens. Bei Personen, die mehr als dreimal wöchentlich Geschlechtsverkehr haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer Harnwegsinfektion deutlich erhöht. In dieser besonderen Zeit im Sommer sollte die Frequenz entsprechend reduziert werden.

Die oben genannten Maßnahmen sind die richtigen vorbeugenden Maßnahmen gegen Urethritis im Leben. Ich hoffe, dass die obige Einführung den Patienten dabei helfen kann, dies im Leben wirksam zu verhindern. Darüber hinaus sollten sie auch auf körperliche Bewegung achten und ihre Immunität verbessern.