Was sollten Sie bei einer Sakroiliitis essen?

Sakroiliitis ist eine häufige Erkrankung der Kreuzbein-Steißbein-Region. Die Hauptsymptome sind wiederholte Anfälle dumpfer Schmerzen in der Kreuzbein-Steißbein-Region, die durch Müdigkeit verschlimmert und durch Ruhe gelindert werden. Die Patienten empfinden es als schmerzhaft und unwohl und es besteht die Gefahr eines Rückfalls. Schauen wir uns an, auf welche Ernährung bei einer Sakroiliitis geachtet werden sollte.

Patienten mit Sakroiliitis sollten die richtige Ernährung wählen. Generell sollten sie schmackhafte und appetitanregende Mahlzeiten wählen, vorwiegend vegetarische Kost, und nach den Mahlzeiten Obst (Äpfel, Weintrauben usw.) essen. Bei den Getränken sollten es natürliche Getränke wie Fruchtsäfte ohne Zusatzstoffe sein, und es sollte weniger Limonade und andere Getränke verwendet werden, die leicht Magensäure verursachen. Sie können angemessene Mengen an Gemüse und Obst essen, das reich an den Vitaminen E, C, A und B ist, wie etwa Radieschen, Sojasprossen, Meeresalgen, Zwiebeln, Kelp, Pilze, Trockenfrüchte (Kastanien, Walnüsse, Mandeln, Sonnenblumenkerne) und Erdbeeren, schwarze Pflaumen, Bananen sowie Tomaten, Orangen und Gurken, die Salicylsäure enthalten. Patienten mit Sakroiliitis sollten auf ihre Ernährung achten und bestimmte Nahrungsmittel meiden oder wählerische Speisen zu sich nehmen. Manche Nahrungsmittel sollten nur eingeschränkt, aber nicht vermieden werden.

1. Essen Sie weniger Milch, Ziegenmilch und andere Milchprodukte sowie Erdnüsse, Schokolade, Hirse, Käse, Toffee und andere Lebensmittel, die Tyrosin, Phenylalanin und Tryptophan enthalten, da diese Arthritis verursachende Mediatoren wie Prostaglandine, Leukotriene, Tyrosinkinase-Autoantikörper und Anti-Milch-IgE-Antikörper produzieren können, die leicht Allergien auslösen und eine Verschlimmerung, einen Rückfall oder eine Verschlechterung der Arthritis verursachen können.

2. Essen Sie weniger fettes Fleisch und Nahrungsmittel mit hohem tierischen Fett- und Cholesteringehalt, da die von ihnen produzierten Ketonkörper, Säuren, Arachidonsäuremetaboliten und Entzündungsmediatoren die Funktion der T-Lymphozyten hemmen und so leicht Gelenkschmerzen, Schwellungen, Knochenentkalkung und Gelenkschäden verursachen und verschlimmern können.

3. Essen Sie weniger Süßigkeiten, da der darin enthaltene Zucker leicht Allergien auslösen, die Entstehung einer Synovitis verschlimmern und leicht zu Gelenkschwellungen und verstärkten Schmerzen führen kann.

4. Trinken Sie weniger Alkohol, Kaffee, Tee und andere Getränke und vermeiden Sie Passivrauchen, da dies die Verschlechterung der Arthritis verschlimmern kann.

5. Sie können mehr Tierblut, Eier, Fisch, Garnelen, Bohnenprodukte, Kartoffeln, Rindfleisch, Hühnchen und Rindersehnen sowie andere Lebensmittel essen, die reich an Histidin, Arginin, Nukleinsäure und Kollagen sind.