Worauf sollten Menschen mit einer Venenentzündung beim Sport achten?

Während der Genesungsphase einer Venenentzündung sollten Sie sich ausreichend körperlich betätigen, zum Beispiel durch Spazierengehen. Die Gehzeit sollte jeweils eine Stunde und die Distanz zwei Kilometer nicht überschreiten. Heiße Kompressen, physikalische Therapie und Baden in Wassertemperaturen über 40 Grad sind verboten, und das Betreten des Saunadampfbades ist nicht gestattet.

Der Grad der Belastung sollte entsprechend der Verträglichkeit Ihres Körpers bestimmt werden. Vermeiden Sie Müdigkeit. Beispielsweise sollten Sie beim Bergsteigen oder Reisen über weite Strecken einen elastischen Verband oder medizinische Dekompressionsstrümpfe tragen. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf. Um Erkältungen vorzubeugen, sollte die Tiefschlafzeit bei Erwachsenen nicht weniger als 7 Stunden und bei Kindern nicht weniger als 8 Stunden betragen. Phlebitis (vollständiger Name Thrombophlebitis) bezeichnet eine akute aseptische Entzündung der Venen. Je nach Lokalisation der Läsion kann man bei einer Phlebitis zwischen oberflächlicher und tiefer Phlebitis unterscheiden.

Die allgemeine Behandlung besteht in der Beseitigung der Ursache der Venenentzündung, beispielsweise durch die Anlage eines intravenösen Katheters. Bei einer bakteriellen Infektion können gegebenenfalls Antibiotika verabreicht werden. In der akuten Phase von Verletzungen der unteren Extremitäten muss die betroffene Extremität hochgelagert werden, um langes Stehen oder Sitzen zu vermeiden. Gleichzeitig kann durch den Einsatz medizinischer elastischer Strümpfe der venöse Blutrückfluss gefördert werden.

Obenstehend finden Sie die Einführung des Herausgebers zu den Übungen und Vorsichtsmaßnahmen, die bei einer Venenentzündung vermieden werden sollten. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein.