Welche Methoden gibt es zur Vorbeugung und Behandlung einer zervikalen Spondylose?

Patienten mit zervikaler Spondylose leiden seit vielen Jahren, ja sogar Jahrzehnten unter der Krankheit. Sie haben verschiedene Methoden ausprobiert, können die Grundursache der Krankheit jedoch immer noch nicht beseitigen. Auch nach einer Operation kommt es zu Rückfällen der Krankheit. Der Grund hierfür liegt darin, dass der Patient nicht die richtige Behandlungsmethode gefunden hat. Welche Methoden gibt es also zur Vorbeugung und Behandlung einer zervikalen Spondylose? Zusammenfassend gibt es drei wesentliche Punkte:

(I) Selbstregulation: (1) Stehen oder sitzen Sie in einer beliebigen Position, mit den Füßen nach Belieben und entspanntem ganzen Körper. Neigen Sie Ihren Kopf zehnmal nach vorne, lehnen Sie sich zehnmal nach hinten, lehnen Sie sich zehnmal nach links und lehnen Sie sich zehnmal nach rechts. Schütteln Sie dann langsam Ihren Kopf und drehen Sie sich dabei zehnmal nach links und zehnmal nach rechts. (2) Setzen Sie sich auf einen Stuhl mit Rückenlehne. Entspannen Sie Ihre Füße, strecken Sie die Arme aus und verschränken Sie Ihre Hände mit gekreuzten Fingern über dem Kopf. Entspannen Sie nun Ihren ganzen Körper, halten Sie Ihren Kopf ruhig und ziehen Sie Ihre Hände so weit wie möglich nach hinten. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwanzig Mal. (3) Sie können nach empfindlichen Punkten, Knötchen oder verspannten Muskeln in der Nähe des Halses, den Dazhui- und Fengchi-Punkten suchen und diese Reaktionspunkte massieren, drücken und kneifen. Drücken Sie dann Erjian, Hegu, Neiguan, Shousanli, Quchi, Quze, Bi, Hui, Jugu, Jianjing, Xinshe, Bailaohui und Fengchi. Die Behandlungszeit für jeden Punkt (Akupunkturpunkt) variiert zwischen 10 und 30 Sekunden. Wenn Sie die oben beschriebene Methode konsequent anwenden, kann eine zervikale Spondylose verhindert und geheilt werden.

(ii) Traktion ist eine Form der konservativen Behandlung, die bei zervikaler Spondylose relativ wirksam ist und in der klinischen Praxis häufig angewendet wird. Es wird ein gegenseitiges Gleichgewicht zwischen Zug und Gegenzug erreicht, um Kopf und Hals in einem physiologischen Krümmungszustand relativ zu fixieren und dadurch das Phänomen der Halswirbelkrümmungsanomalie allmählich zu verändern. Es kann ein einfaches Zervikaltraktionsgerät verwendet werden, das eine sehr gute Wirkung hat. Es handelt sich im Allgemeinen um die primäre Behandlung bei zervikaler Spondylose und kann medikamenten- und chirurgische Verletzungen wirksam vermeiden. Die Zugkraft beträgt zwischen 5 und 15 Kilogramm und die Zugdauer ist von Person zu Person unterschiedlich, beträgt in der Regel etwa dreißig Minuten. Wenn bei manchen Patienten nach der Behandlung eine entzündliche Reaktion auftritt und ungewöhnliche Nackenschmerzen auftreten, sollten sie das Mittel mit Vorsicht anwenden oder die Anwendung abbrechen. Bei Bedarf können Sie entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente einnehmen.

(3) Bei der Behandlung der zervikalen Spondylose kann die Physiotherapie verschiedene Rollen spielen. Es wird allgemein angenommen, dass in der akuten Phase Ionenpenetration, Ultraschall, intermittierender Strom usw. aus der chinesischen Medizin eingesetzt werden können, um die Durchblutung zu fördern, Entzündungen zu reduzieren und Blähungen zu vertreiben. Nach der Schmerzlinderung können Ultraschall, Jodionenpenetration und Feldeffekt-Wärmetherapie eingesetzt werden.

Warme Kompressen können die Durchblutung verbessern, Muskelkrämpfe lindern und Schwellungen beseitigen, um die Symptome zu lindern und nach der manuellen Behandlung zur Stabilisierung des betroffenen Wirbels beizutragen. Diese Methode kann lokal mit einem heißen Handtuch oder einer Wärmflasche angewendet werden, am besten ist jedoch die Verwendung einer Begasungs- und Waschformel aus der chinesischen Medizin für heiße Kompressen. Allerdings ist diese Methode nicht für jeden geeignet. Patienten im akuten Stadium, wie etwa solche mit Hitzearthralgie in der traditionellen chinesischen Medizin, sollten die Behandlung mit warmen Kompressen mit Vorsicht anwenden.