Viele unserer Freunde haben im Laufe ihres Lebens an Nierensteinen gelitten, was bei den Patienten die Sorge auslöst, ob Nierensteine ansteckend sind. Tatsächlich handelt es sich bei Nierensteinen nicht um eine Infektionskrankheit, aber sie können schwerwiegende Schäden verursachen. Es treten nicht nur Nierenschmerzen auf, sondern der Zustand verschlechtert sich zunehmend. Um die Gefahr von Nierensteinen für ihre Freunde zu verringern, können diese in ihrem Leben vorbeugende Maßnahmen gegen Nierensteine ergreifen. Als Erstes muss auf die Ernährung geachtet werden. Sie sollten Ihre Kalziumaufnahme kontrollieren, den Konsum von Lebensmitteln wie Milch reduzieren, mehr harntreibende Lebensmittel essen und mehr Wasser trinken. Während meiner Präventionsphase habe ich im Grunde jeden Tag 10 Gläser Wasser getrunken. Der Arzt sagte, man solle mit stark säurehaltigen Früchten vorsichtig sein, deshalb esse ich außer Äpfeln kaum andere Früchte. Durch das Trinken von viel Wasser kann die erneute Bildung von Steinen sehr wirksam verhindert werden. Durch vermehrtes Trinken von Wasser kann die Urinmenge erhöht werden (die tägliche Urinmenge sollte bei 2000–3000 ml gehalten werden) und die Sättigung der Steinbestandteile (vor allem Calciumoxalat) deutlich reduziert werden. Magnetisiertes Wasser hat eine gewisse Anti-Stein-Wirkung. Nachdem das Wasser magnetisiert wurde, verändern sich die Ladungen der verschiedenen Ionen im Wasser und die Tendenz zur Kristallbildung wird deutlich reduziert, was der Steinbildung vorbeugen kann. Dann müssen Sie darauf achten, Harnwegsinfektionen vorzubeugen, denn Harnwegsinfektionen können die Nieren beeinträchtigen. Achten Sie daher auf Ihre Hygiene, waschen und wechseln Sie Ihre Unterwäsche häufig, halten Sie die Umgebung trocken und tragen Sie niemals nasse Unterwäsche. Schließlich muss ich regelmäßig zu körperlichen Untersuchungen ins Krankenhaus, insbesondere zur Kontrolle meiner Nieren, da meine Nieren nicht in gutem Zustand sind. Etwa einmal im Monat gehe ich zur Kontrolluntersuchung, um sicherzustellen, dass meine Nieren nicht erkrankt sind. Es wird empfohlen, bestimmte Medikamente je nach Stoffwechselstörungen im Körper oral einzunehmen, beispielsweise Thiazide, Allopurinol, Orthophosphate usw. Patienten mit wiederkehrenden Calciumoxalatsteinen sollten eine übermäßige Einnahme von Vitamin C vermeiden. |
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