Welche Übungen kann ich machen, wenn ich an Osteomyelitis leide?

Die beiden Hauptursachen einer Osteomyelitis sind eine geringe Widerstandskraft und eine bakterielle Infektion. Durch körperliche Betätigung können die Widerstandskraft und Immunität des Körpers verbessert werden. Osteomyelitis kann je nach Krankheitsverlauf in akute Osteomyelitis und chronische Osteomyelitis unterteilt werden. Obwohl Osteomyelitis eine sehr ernste Erkrankung ist, kann sie dank der heutigen medizinischen Entwicklung vollständig geheilt werden. Schauen wir uns an, welche Übungen Sie bei Osteomyelitis machen können.

Patienten mit Osteomyelitis sollten keinen übermäßigen Sport treiben. Es wird empfohlen, einige kleine Faustübungen durchzuführen. Beim Oberkörpertraining sollten vor allem die Fäuste geballt werden und je nach Zustand des Patienten zusätzlich Beuge- und Streckübungen des Handgelenks, Beuge- und Streckübungen des Ellenbogens sowie Schulterhebeübungen durchgeführt werden. Die Läsion liegt an der Metaphyse und die angrenzenden Gelenke sollten in der Anfangsphase nicht zu stark bewegt werden. Kleine Beuge- und Streckbewegungen sind erlaubt.

Während des Knochenwachstums und der Heilung sollte eine Belastung oder gar anstrengende körperliche Betätigung der verletzten Gliedmaße vermieden werden. Also tu das nicht. Wenn Sie nicht anders können, bewegen Sie sich am besten nicht.

Sie können versuchen, sich mit einer oder beiden Händen an etwas festzuhalten, aufrecht mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen zu stehen und dann langsam in die Hocke zu gehen und aufzustehen. Der Patient liegt auf einem Stuhl oder Hocker, wobei die Hüft-, Knie- und Knöchelgelenke jeweils einen 90-Grad-Winkel bilden, die Füße auseinander stehen und die Knie entlang der Arthritisachse zwischen den Füßen abduziert und adduziert sind.

Patienten mit Osteomyelitis sollten sich normalerweise nicht zu viel körperlich betätigen. Sie sollten in Maßen trainieren, da ihr Zustand dem Körper sonst größeren Schaden zufügen kann. Achten Sie darauf, während der Belastung viel Wasser zu trinken, um den Wasser- und Salzhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten, was gut für die Kondition und Gesundheit des Patienten ist.