Wie man Rückenschmerzen und Lendenmuskelzerrungen bei jungen Menschen mit einer diätetischen Behandlung behandelt

Unter einer Lendenmuskelzerrung versteht man kumulative, mechanische, chronische Verletzungen der Lendenmuskulatur und Bänder usw. oder eine akute Lendenzerrung, die ohne rechtzeitige und wirksame Behandlung chronisch geworden ist. Bei dieser Krankheit gibt es oft keine offensichtliche Traumavorgeschichte und die Schmerzen im unteren Rückenbereich treten häufig unbewusst auf. Es gibt keinen offensichtlichen beruflichen Unterschied hinsichtlich des Krankheitsausbruchs. Wie können junge Menschen mit Kreuzschmerzen und einer Zerrung der Lendenmuskulatur mit einer Diät behandelt werden?

Das Prinzip der Ernährungstherapie bei einer Zerrung der Lendenmuskulatur besteht darin, Nahrungsmittel zu essen, die die Taille und die Nieren stärken, die Durchblutung fördern und die Meridiane ausbaggern, wie etwa Walnüsse, Kastanien, Schweinefilet, Garnelen, Tiernieren, Lauch, Weißdorn, Luffa, Wolfsbeeren usw.

(1) Goji-Beeren- und Lammnierenbrei. Frische Wolfsbeerenblätter, Faszien entfernen, Schafsnieren waschen, beides waschen und zerkleinern, Reis, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis ein Brei entsteht, und in mehreren Mahlzeiten essen. Sie können vor dem Essen Zwiebeln, Ingwer und andere Gewürze hinzufügen. Regelmäßiger Verzehr kann die Nieren nähren und eignet sich zur Behandlung von Nierenschwäche oder altersbedingten Schmerzen im unteren Rücken und Knie, Fersenschmerzen und anderen Symptomen.

(2) Schweineniere. Nehmen Sie Eucommia ulmoides und ein wenig Salz, kochen Sie es zu einer Suppe und trinken Sie es 7 Tage lang einmal täglich.

(3) Lauch oder Lauchwurzeln. Nach dem Waschen 500 ml Wasser hinzufügen, bei schwacher Hitze kochen, bis das Volumen 250 ml erreicht, dann 30 Gramm Kandiszucker hinzufügen und sofort nach dem Abkühlen trinken. Vermeiden Sie scharfe und heiße Speisen wie Chili, Zimt, Ingwer, Lamm usw.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Patienten können mehr Tierblut, Eier, Fisch, Garnelen, Bohnenprodukte, Kartoffeln, Rindfleisch, Hühnchen und Rindersehnen sowie andere Nahrungsmittel essen, die reich an Histidin, Arginin, Nukleinsäuren und Kollagen sind.