Welche Präventions- und Behandlungsmethoden gibt es für Arthrose bei älteren Menschen?

Warum tritt Arthritis im Alter auf? Denn viele Menschen achten in jungen Jahren nicht darauf, sich warm zu halten, was zu Gelenkschäden und somit zu Arthritis führt. Daher müssen wir in unserem täglichen Leben gute Präventionsarbeit leisten, damit wir dem Auftreten von Arthritis vorbeugen können. Auch die ältere Generation sollte sich um eine gute Gesundheitsvorsorge kümmern. Welche Präventions- und Behandlungsmethoden gibt es für Arthrose bei älteren Menschen?

Wir sollten auf unsere eigenen Wartungsmethoden achten, um die Behandlung des Schlüssels vollständig durchzuführen. Kontrollieren Sie Ihre eigene Ernährungsstruktur, um eine übermäßige Aufnahme säurehaltiger Substanzen zu vermeiden, die Ihre saure Konstitution verschlimmern. Der Säure-Basen-Haushalt der Ernährung ist ein sehr wichtiger Teil der Behandlung von Arthritis und der Vorbeugung und Behandlung ihrer Komplikationen. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien sind, weniger Fleisch und mehr Gemüse essen. Chamagu ist reich an pflanzlichen organischen Aktivalkalien, die saure Substanzen im Körper schnell beseitigen und ein Säure-Basen-Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten herstellen können, wodurch Arthritis vorgebeugt und erhalten wird.

Regelmäßige Bewegung im Freien und mehr Bewegung und Schwitzen in der Sonne können dazu beitragen, überschüssige säurehaltige Substanzen aus dem Körper zu entfernen und der Entstehung von Arthritis vorzubeugen. Behalten Sie eine gute Stimmung und setzen Sie sich nicht zu sehr unter Druck. Übermäßiger Stress führt zur Ablagerung saurer Substanzen und beeinträchtigt den normalen Stoffwechsel. Durch die richtige Anpassung der Stimmung und des persönlichen Stresses kann ein schwach alkalischer Körper aufrechterhalten und so der Entstehung von Arthritis vorgebeugt werden.

Nach Messungen einiger Experten in unserem Land hat die Lotuswurzel die stärkste antioxidative Wirkung unter den Gemüsesorten, gefolgt von Ingwer, Raps, Augenbohnen, Taro, Knoblauch, Bohnen, Brokkoli usw.; Unter den Früchten hat Weißdorn die höchste antioxidative Kapazität, gefolgt von Guave, Kiwi, Maulbeere, Erdbeere, Mandarine, Orange, Zitrone usw. und die antioxidative Kapazität dieser Früchte ist sogar höher als die der oben genannten Gemüsesorten, daher wird Patienten mit Osteoarthritis empfohlen, im Alltag mehr davon zu essen.

Freundliche Tipps. Im Alltag sollten Patienten auf ihre Fußhygiene achten und ihre Füße häufig baden. Allerdings sollten sie bei der Schuhwahl darauf achten, dass es nicht zu Abschürfungen an den Füßen kommt, die leicht den Körper beeinträchtigen können. Normalerweise sollten sie auf ihre eigenen Untersuchungen achten, um nicht noch mehr Ärger zu verursachen. Arthritis hat große Auswirkungen auf das tägliche Leben und die körperliche Gesundheit der Patienten.