Dürfen Männer mit Plattfüßen nicht Basketball spielen?

Es gibt viele Menschen, die Sport lieben. Wenn diese Menschen Plattfüße haben, machen sie sich sicherlich Sorgen, ob sie wieder so viel Sport treiben können wie vorher. Manche Leute spielen gerne Basketball. Nachdem bei ihnen Plattfüße diagnostiziert wurden, möchten sie wissen, ob sie wegen der Plattfüße nicht Basketball spielen können. Tatsächlich können Patienten mit leichten Plattfußsymptomen Basketball spielen, müssen jedoch auf die Intensität der Übungen achten.

Patienten mit Plattfüßen können Basketball spielen, und Kinder, die zur Schule gehen, sollten sich körperlich betätigen, um die Muskeln im ganzen Körper aufzubauen. Während der Pubertät können insbesondere Kinder, die stark an Gewicht zugenommen haben, regelmäßig täglich Fußmuskelübungen durchführen, z. B. auf den Fersen, Zehen oder der Außenkante des Fußes laufen, Seilspringen üben, mit Gummibändern springen, Gymnastik machen oder auf Zehenspitzen tanzen usw. Beim Gehen mit Plattfüßen sollten Sie darauf achten, Ihre Füße nicht nach innen zu drehen und die Angewohnheit des Gehens in Form einer Acht zu korrigieren.

Kinder sollten regelmäßig an geeigneten körperlichen Übungen teilnehmen, damit ihre Körpermuskulatur und Bänder richtig stimuliert werden. Aktivitäten wie Seilspringen, Hochsprung, Weitsprung usw. können das Fußgewölbe besser trainieren. Um Plattfüßen vorzubeugen, sollten Sie bei körperlicher Betätigung möglichst Schuhe mit weichen Sohlen tragen, am besten professionelle Sportschuhe, und Ihren Kindern niemals zu kleine Schuhe geben.

Gesundheitsvorsorge bei Plattfüßen: Babys unter 9 Monaten nicht zu früh laufen lassen oder lange stehen lassen. Obwohl sich Kinder ab dem 11. oder 12. Lebensjahr in einer Phase schnellen Wachstums und schneller Entwicklung befinden, entwickelt sich ihre Muskelkraft langsamer als ihre Knochen. Beauftragen Sie sie daher nicht, nur weil sie groß sind, Erwachsenenarbeiten zu verrichten.