Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen

Die Hauptursache für Plattfüße sind Fußschmerzen, die durch eine abnormale Morphologie der Fußknochen, Muskelschwund, Bänderkontraktur oder chronische Belastung verursacht werden, was zu einem Kollaps des Längsgewölbes des Fußes oder einem Elastizitätsverlust führt. Man nennt es auch Plattfüße. Eltern mit Plattfüßen haben oft auch Plattfüße bei ihren Kindern. Nur wer Schmerzen verspürt und Schwierigkeiten beim Gehen hat, kann als krankhaft bezeichnet werden. Wie kann man Plattfüßen vorbeugen und sie behandeln?

Es gibt viele Gründe für Plattfüße, vor allem eine schlechte Entwicklung der Struktur, die das Fußgewölbe bildet, sowie verschiedene Verletzungen und Ermüdungserscheinungen. Zusammenfassend sind es vier Punkte:

(1) Genetische Faktoren;

(2) Angeborene Deformation des Fußknochens;

(3) Fußtrauma oder chronische Belastung;

(4) Schwäche, Lähmung oder Krampf der inneren oder äußeren Fußmuskulatur

Welche Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Plattfüßen gibt es? Bei Plattfüßen steht die Vorbeugung im Vordergrund. Im Allgemeinen sind nicht-chirurgische Behandlungen wirksam. Bei einer kleinen Anzahl von Patienten ist eine chirurgische Behandlung erforderlich, mit der ebenfalls bessere Ergebnisse erzielt werden können. Bei den meisten Patienten mit schwacher Therapiewirkung handelt es sich um Patienten, die keine formelle Behandlung erhalten haben oder an Komorbiditäten und Komplikationen leiden.

1. Vorbeugende Maßnahmen: Menschen mit genetischer Veranlagung oder solche, die häufig im Stehen arbeiten, sollten häufig das Gehen mit der Außenkante der Fußsohlen auf dem Boden üben, um zu vermeiden, dass die Füße lange in derselben Haltung verharren und Ermüdungserscheinungen vorzubeugen. Durch richtige Lauf- und Sprungbewegungen kann die Fußmuskulatur trainiert und die Bänder entlastet werden. Tragen Sie Schuhe mit Absätzen oder fügen Sie in der Mitte des Schuhs ein dünnes Polster hinzu.

2. Nicht-chirurgische Behandlung: geeignet für Haltungs-Plattfüße und die meisten spastischen Plattfüße. Zur Korrektur können Sie Physiotherapie und Massagen anwenden, die inneren und äußeren Muskeln des Fußes stärken und orthopädische Schuhe oder Einlegesohlen für Plattfüße tragen. Der Schwerpunkt sollte jedoch auf dem Muskelaufbautraining liegen. Patienten mit spastischem Plattfuß sollten auf Ruhe achten. In schweren Fällen kann eine manuelle Korrektur unter Narkose durchgeführt werden und anschließend der Fuß mit einem Wadengipsschuh in der Inversions- und Adduktionsposition fixiert werden. Nach Abklingen der Beschwerden tragen Sie wieder Plattfußorthesen und Einlagen.

3. Chirurgische Behandlung: Bei einer kleinen Anzahl von Patienten, bei denen verschiedene nicht-chirurgische Behandlungen nicht angeschlagen haben, kann eine Dreigelenkfixierung (d. h. Kalkaneokubitalgelenk, Talonavikulargelenk und Talocalcanealgelenk) durchgeführt werden.