So behandeln Sie einen leichten Hallux valgus

Bei einem leichten Hallux valgus handelt es sich um eine nach außen verschobene Großzehe eines oder beider Füße, der Grad der Verschiebung ist jedoch nicht schwerwiegend und von außen grundsätzlich nicht sichtbar. Zu viel Gehen verursacht Schmerzen und andere Symptome. Krankenhausexperten wiesen darauf hin, dass es für einen leichten Hallux valgus viele Behandlungsmöglichkeiten gibt, Patienten mit einem leichten Hallux valgus jedoch im Allgemeinen keine chirurgische Behandlung benötigen. Wie behandelt man also einen leichten Hallux valgus?

1. Bei Patienten mit leichter Erkrankung können Barfußübungen durchgeführt werden, um die Plantarfasziitis-Muskeln zu stärken und die Verschlechterung des Hallux valgus zu verzögern. Auch das tägliche Einwärtsbeugen der Großzehe mit den Fingern kann einer Verschlimmerung des Hallux valgus wirksam vorbeugen.

2. Das Tragen geeigneter Schuhe kann der Entstehung und Entwicklung eines Hallux valgus vorbeugen. Legen Sie ein Wattepad zwischen den 1. und 2. Zeh und legen Sie nachts eine Schiene auf die Innenseite des großen Zehs, um den großen Zeh allmählich zu begradigen. Gleichzeitig sollten orthopädische Schuhe oder Plattfußeinlagen zur Korrektur des Plattfußes verwendet werden.

3. Mit Hilfe einiger orthopädischer Geräte, wie beispielsweise Hallux-valgus-Orthesen (unterteilt in Tages- und Nachtorthesen), kann das langfristige Tragen einer Hallux-valgus-Orthese eine gewisse therapeutische Wirkung auf den Hallux valgus erzielen.

Das Tragen ungeeigneter Schuhe über einen längeren Zeitraum beim Gehen kann leicht einen Hallux valgus verursachen und zu Entzündungen und Schmerzen führen. Menschen, die die beliebten spitzen Hexenschuhe, High Heels mit dicken Sohlen und Schuhe mit zu hohen Absätzen tragen, haben ein höheres Risiko, einen Hallux Valgus zu entwickeln als der Durchschnittsmensch.

Das Obige ist eine Einführung in die „Behandlung eines leichten Hallux valgus“. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein. Herzliche Erinnerung: Sobald die Krankheit entdeckt wird, ist eine rechtzeitige Behandlung erforderlich. Verpassen Sie nicht den besten Zeitpunkt für die Behandlung.