So korrigieren Sie einen Hallux Valgus

Ich glaube, jeder hat schon einmal von der orthopädischen Erkrankung Hallux valgus gehört. Diese Krankheit kann man selbst behandeln, aber viele Menschen wissen nicht, wie sie sie behandeln sollen, was den Krankheitsverlauf verzögern kann. Es wird empfohlen, dass Sie diese Selbstbehandlungsmethoden erlernen, bevor Sie einen Hallux valgus bekommen. Diese Methoden werden Ihnen nützlich sein, wenn Sie die Krankheit bekommen. Als nächstes erkläre ich Ihnen die Methoden zur Korrektur des Hallux valgus.

Bei Patienten mit beginnendem oder leichtem Hallux valgus können wir einen Hallux valgus-Korrekturgürtel verwenden, der die Schmerzsymptome des Patienten lindern und ihm ein angenehmeres Leben ermöglichen kann. Darüber hinaus ist es für postoperative Patienten oder Menschen mit leichtem Hallux valgus besser, Schuhe mit flachen und breiten Zehen zu wählen, und die Absätze sollten nicht zu hoch sein, da zu hohe Absätze die Gelenke erneut schädigen.

Bei Patienten mit Hallux valgus im Frühstadium sind die Schmerzen nicht so stark und wir können nicht-chirurgische Behandlungen anwenden, darunter Massagen, das Bewegen der großen Zehe zur Fußinnenseite, Barfußlaufen im Sand, Übungen für die Fußmuskulatur, heiße Kompressen und Ruhe usw. Die Korrektur des Hallux valgus kann durch Zugbewegungen in entgegengesetzte Richtungen auf das Gummiband der ersten Zehe auf beiden Seiten erfolgen, wobei diese viermal täglich für jeweils 5–10 Minuten wiederholt werden.

Oder legen Sie Gummistreifen auf alle Zehen und trennen Sie die Zehen. Leidet der Patient zusätzlich unter Erkrankungen wie Balken-, Senk- oder Fersenschmerzen, können zusätzlich Mittelfußpolster, Plattfußpolster oder Fersenpolster eingesetzt werden.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr großer Zeh Anzeichen einer Valgusstellung aufweist, können Sie ihn mit den Methoden im obigen Artikel selbst behandeln. Eine Heilung des Hallux Valgus ist hierdurch allerdings nicht möglich. Zur Heilung ist weiterhin eine systematische Behandlung durch eine professionelle medizinische Einrichtung erforderlich. Während der Behandlung sollten die Patienten darauf achten, ihre Finger nicht zu stark zu bewegen und sich auszuruhen, damit sie schneller genesen können.