Welche Übungen können helfen, Harnsteine ​​zu entfernen?

Experten der entsprechenden Urologie sagten, dass mehr körperliche Betätigung der Ausscheidung von Harnsteinen zuträglich sei, darunter Seilspringen, Laufen, Treppensteigen, Hochsprung und Weitsprung. Wenn Sie täglich eine bestimmte Anzahl dieser Übungen durchführen, können sich Harnsteine ​​besser erholen. Auch die Übungen bei Harnsteinen in verschiedenen Körperregionen unterscheiden sich. Welche Übungen können also beim Ausscheiden von Harnsteinen helfen?

Harnsteine ​​können bei Patienten bestimmte Schmerzen verursachen. Experten raten dazu, bei Schmerzen möglichst nicht zu laufen. Harnsteine ​​können eine gewisse Blockade der Harnwege des Patienten verursachen. Laufen oder andere anstrengende Übungen verschlimmern die Reizung des umliegenden Gewebes durch die Steine. In schweren Fällen können die Schmerzen schlimmer werden und es kann zu Harnleiterkrämpfen kommen. Daher wird den Patienten empfohlen, sich, wenn es ihre Umstände erlauben, so viel wie möglich hinzulegen und auszuruhen, um die Reizung des Körpers durch die Steine ​​zu verringern und so bald wie möglich gezielte Behandlungspläne zu wählen.

Richtiges Training kann Patienten mit Harnsteinen bei der Genesung helfen. Patienten mit Harnsteinen können je nach Alter, körperlicher Verfassung und anderen tatsächlichen Umständen die für sie geeignete Übungsmethode wählen, wie etwa: Seilspringen, Treppensteigen, Sit-ups, Ballspielen, Laufen, Bergsteigen usw. Bei allgemeinen Harnsteinen können vertikale Auf- und Ab-Sprungübungen dabei helfen, die Steine ​​auszustoßen; Bei Steinen im unteren Nierenkelch sollten die Patienten Umkehrübungen durchführen, um die Steine ​​nach oben zu bewegen und allmählich aus der Niere zu entfernen. Wenn beim täglichen Training Beschwerden auftreten, suchen Sie rechtzeitig einen Arzt auf, um eine sekundäre Obstruktion, Infektion, Hämaturie usw. zu vermeiden, die in schweren Fällen lebensbedrohlich sein kann.

Harnsteine ​​sind eine Erkrankung, die nicht ignoriert werden kann. Versuchen Sie, rechtzeitig eine wirksame Behandlung zu erhalten, da die Anzahl der Steine ​​mit der Zeit weiter zunimmt und auch die Schäden am Körper weiter zunehmen. Patienten mit Harnsteinen wird von anstrengenden Übungen wie Laufen abgeraten, um die Schäden zu verringern, die die Steine ​​im Körper verursachen.