Bewegung kann bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls helfen

Können Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule keinen Sport treiben? Natürlich nicht. Für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist moderate körperliche Betätigung nicht nur unschädlich für den Körper, sondern auch wohltuend. Es gibt jedoch noch einige Überlegungen dazu, wie und wie lange diese Übung durchgeführt werden soll. Als Antwort auf diese Fragen wollen wir uns ansehen, wie Experten Übungen bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule erklären.

Ob Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule Übungen durchführen können, hängt von den jeweiligen Umständen ab. Bei einem akuten Anfall ist in der Regel Bettruhe, vorzugsweise auf einer harten Unterlage, erforderlich. Und kooperieren Sie mit der Behandlung des Arztes. Wenn sich der Patient im Stadium der Remission oder im Frühstadium und nicht im akuten Stadium befindet, kann er oder sie geeignete leichte Übungen durchführen. Kontrollieren Sie die Dauer und Intensität Ihrer Aktivitäten und vermeiden Sie Übungen, bei denen Sie sich häufig bücken müssen. Denn dadurch erhöht sich die Belastung der Taille.

Durch richtiges Training kann die Blutzirkulation in der Taille beschleunigt und die Taillenmuskulatur gestärkt werden. Hilft bei der Genesung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Wenn Sie jedoch feststellen, dass sich Ihre Symptome im unteren Rückenbereich verschlimmern, sollten Sie umgehend die Menge und Dauer Ihrer körperlichen Betätigung reduzieren und sich für eine systematische Untersuchung ins Krankenhaus begeben. Daher hängen die Übungen bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule von den Symptomen des Bandscheibenvorfalls ab.

Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden unter Schmerzen im unteren Rücken, insbesondere in den unteren Gliedmaßen, mit ausstrahlenden Schmerzen von der Lendenwirbelsäule in die hinteren und seitlichen Oberschenkel und die Innenseiten der Waden bis hin zu den Zehen. Ausstrahlender Schmerz ist wie ein Blitzeinschlag. Es kommt plötzlich, überrascht Sie und wird von einem Taubheitsgefühl begleitet. Wenn wir bei Übungen gegen einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule feststellen, dass diese Situation eintritt, müssen wir daher sofort aufhören.

Wir wissen jetzt also, dass Menschen mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule Sport treiben können, sie müssen dies jedoch in Maßen und entsprechend ihrer individuellen Bedingungen tun. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule müssen daher darauf achten, dass sie unter absolut sicheren Bedingungen trainieren.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/