Prävention und Behandlung von Frakturen bei älteren Menschen

Mit zunehmendem Alter verlieren die Knochen Kalzium und sind besonders anfällig für Knochenbrüche. Kommt es zu einem Bruch, hat dies erhebliche Auswirkungen auf das Leben und die Arbeit der Menschen. Daher empfehlen Ärzte älteren Menschen, in ihrem täglichen Leben Behandlungs- und Präventionsmaßnahmen zu ergreifen, um Knochenbrüchen vorzubeugen. Wie können also Knochenbrüche bei älteren Menschen verhindert und behandelt werden? Es folgt eine ausführliche Einführung, und ich hoffe, sie wird Ihnen hilfreich sein.

Vorbeugende Maßnahmen gegen Frakturen bei älteren Menschen

1. Ältere Menschen sollten mehr Aktivitäten im Freien unternehmen. Wenn sie über einen längeren Zeitraum keinen Sport treiben, werden ihre Knochen sehr brüchig. Wenn Sie Sport im Freien treiben, können Sie auch der Sonne ausgesetzt sein, was den menschlichen Stoffwechsel anregen und den Kalziumverlust im Körper verringern kann.

2. Essen Sie im Alltag mehr kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Fisch, Sojaprodukte, Eier, Gemüse usw. Essen Sie mehr Brei und Suppe, da diese Lebensmittel leichter verdaulich sind. Gut für den Magen älterer Menschen.

3. Achten Sie im Alltag auf die Sicherheit und halten Sie sich am besten an Orten auf, wo weniger Menschen unterwegs sind. Suchen Sie sich beim Training einen ruhigen Ort, der Ihnen auch dabei helfen kann, Ihre Energie zu regulieren. Nehmen Sie an regnerischen Tagen einen Stock mit, wenn Sie nach draußen gehen, um ein Ausrutschen zu vermeiden.

4. Ältere Menschen haben die größte Angst vor Stürzen. Selbst nach einem leichten Sturz dauert es lange, bis sie sich erholen. Passen Sie also auf.

Behandlung von Frakturen bei älteren Menschen

1. Wenn eine ältere Person einen Bruch erleidet, ist es für den Patienten am besten, sich einer Operation zu unterziehen. Patienten mit dieser Krankheit sollten während der Frakturbehandlung darauf achten, in ihrem täglichen Leben einige Funktionsübungen durchzuführen, um sich selbst dabei zu helfen, während dieser Zeit einige Funktionen der Gelenke und Muskeln wiederherzustellen.

2. Nach einer Fraktur sollten ältere Menschen auf eine ausgewogene Ernährung achten und im Alltag mehr vitamin- und ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen. Während dieser Zeit sollten die Patienten täglich Kalzium ergänzen und vor dem Schlafengehen ein Glas Honig trinken, um Verstopfung vorzubeugen.

3. Patienten, die Knochenbrüche erlitten haben, können im Alltag nicht blind Kalzium ergänzen. Bei einem zu hohen Kalziumspiegel kommt es in Zukunft zu einer Verkalkung des Blutes, was einer Behandlung im Alltag nicht förderlich ist. Die Erholungsphase ist relativ lang, daher sollten Sie in Ihrem täglichen Leben fröhlicher sein.

Ältere Patienten mit Frakturen müssen ihre Bettruhezeit verkürzen. Sie können auch einige Tabletten mit Panax Notoginseng einnehmen, um die Durchblutung zu fördern, Blutstauungen zu beseitigen und sich schneller zu erholen.