Welche Rehabilitationsübungen gibt es bei einer Femurkopfnekrose?

Das Auftreten einer Femurkopfnekrose kann zu eingeschränkter und schlechter Beweglichkeit der Patienten führen. Um eine Femurkopfnekrose besser behandeln zu können, können Patienten während der Behandlungsdauer einige Rehabilitationsübungen durchführen, um die Symptome der Femurkopfnekrose zu lindern und die Schmerzen der Patienten zu reduzieren. Welche Rehabilitationsübungen gibt es also bei einer Femurkopfnekrose?

1. Methode der Beugung und Streckung in der Luft: Zunächst sollte der Patient auf dem Rücken liegen, die Hände an den Seiten des Körpers abstützen und abwechselnd Hüfte und Knie beugen, sodass die Waden in der Luft schweben. Führen Sie eine 5- bis 10-minütige Übung wie Fahrradfahren durch, wobei Sie sich auf die Beugung des Hüftgelenks konzentrieren und die Amplitude und Frequenz schrittweise erhöhen.

2. Knieumarmungsmethode: Bei dieser Methode liegt der Patient zunächst auf dem Rücken, beugt Hüfte und Knie des verletzten Glieds und hält mit gekreuzten Fingern und aneinandergelegten Handflächen die Vorderseite der proximalen Tibia. Beugen Sie die Ellbogen wiederholt und ziehen Sie nach oben, in Kombination mit aktiven Hüftbeugeübungen, um die Kraft und Amplitude der Hüftbeugung zu erhöhen. Setzen Sie die Aktivität 3 bis 5 Minuten lang fort und steigern Sie dabei schrittweise die Anzahl und Amplitude.

3. Hüftbeugemethode: Der Patient legt sich zunächst auf den Rücken, beugt dann, ohne das Bett zu verlassen, die Knie und Hüften so weit wie möglich und legt beide Hände auf die Brust. Verwenden Sie abwechselnd Ihre Fersen als Achse, drehen Sie sie und bewegen Sie sie nach außen, bis Sie möglichst stabil stehen. Verwenden Sie dann Ihre Füße als Achse, um Ihre Knie 5 bis 10 Minuten lang zu adduzieren, abzuduzieren, nach innen und nach außen zu rotieren. Konzentrieren Sie sich dabei auf die Abduktion und steigern Sie die Amplitude schrittweise.

4. Schwingmethode der betroffenen Extremität: Zuerst liegt der Patient auf dem Rücken, streckt dann beide unteren Extremitäten, legt die Hände an die Seiten des Körpers, hebt das betroffene Bein gerade oder bis zu einem gewissen Grad an und führt 5 bis 10 Minuten lang Adduktions- und Abduktionsübungen durch.

5. Methode der Innen- und Außenrotation: Der Patient liegt zunächst auf dem Rücken, streckt dann seine unteren Gliedmaßen, stellt seine Füße schulterbreit auseinander, legt seine Hände an die Seiten des Körpers und verwendet seine Fersen als Achse, um 5 bis 10 Minuten lang eine Innen- und Außenrotation seiner Zehen und unteren Gliedmaßen durchzuführen, wobei er sich auf die Seite mit der stärksten Funktionseinschränkung konzentriert.

6. Hüftbeuge- und Öffnungsmethode: Zunächst liegt der Patient auf dem Rücken, beugt dann Hüfte und Knie, stellt die Füße zusammen auf das Bett und verwendet den unteren Teil der Füße als Achse, um die Knie 5 bis 10 Minuten lang zu adduzieren und abzuduzieren, wobei er sich auf die Gelenke mit stark eingeschränkter Funktion konzentriert. Erhöhen Sie schrittweise die Amplitude und die Anzahl der Übungen.

Ich denke, die Rehabilitationsübungen bei einer Femurkopfnekrose sind allen bereits bekannt. Orthopädische Experten weisen darauf hin, dass Patienten mit einer Femurkopfnekrose die oben genannten Übungen sofort abbrechen sollten, wenn sie sich unwohl fühlen, da dies sonst zu einer Verschlimmerung der Femurkopfnekrose führt und weitere versteckte Gefahren für die Gesundheit des Patienten mit sich bringt.