Was sind die Ursachen einer akuten Lendenmuskelzerrung?

Viele junge Menschen leiden nach anstrengenden Übungen gelegentlich unter Schmerzen im unteren Rückenbereich und gehen manchmal erst dann zur Untersuchung ins Krankenhaus, wenn sie die Schmerzen nicht mehr ertragen können. Bei den Betroffenen wird häufig eine Lendenmuskelzerrung diagnostiziert, aber die Ursache dafür ist nicht ganz klar. Was sind also die Ursachen einer akuten Lendenmuskelzerrung? Werfen wir einen Blick auf die entsprechende Einführung unten. Ich hoffe, sie wird Ihnen hilfreich sein.

1. Chronische kumulative Verletzung der Lendenmuskulatur. Im Alltag und bei der Arbeit werden die Lendenmuskeln und Bänder häufig beansprucht. Wenn beispielsweise die Arbeitshaltung schlecht ist, ist die eine Seite der Lendenmuskulatur angespannt und die andere entspannt, wodurch es zu einem Ungleichgewicht der Lendenmuskulatur auf beiden Seiten kommt. Mit der Zeit kommt es zu Verspannungen. Diese überlasteten Gewebe weisen eine eingeschränkte Funktion auf und werden leicht gedehnt, was aufgrund der Kompression der inneren Nervenfasern häufig zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führt.

2. Angeborene Deformationen der Wirbelsäule, Funktionsstörungen der unteren Gliedmaßen oder strukturelle Defekte können zu einem Ungleichgewicht der Taillenmuskelkraft führen, was schließlich zu einer Überlastung des Taillen- und Rückengewebes und zu Rückenschmerzen führt.

3. Langfristige und wiederholte übermäßige Taillenbewegungen und übermäßige Belastung. Wenn Sie sich bücken oder lange sitzen, wird die Rückenmuskulatur über einen langen Zeitraum gedehnt; oder wenn Sie sich kalt und feucht fühlen, kommt es zu Verspannungen der Rückenmuskulatur, Krämpfen, Ischämie, Ödemen, Verwachsungen usw., was zu Rückenschmerzen und Schwäche führen kann.

4. Eine chronische Überlastung der Lendenmuskulatur hängt auch mit klimatischen und Umweltbedingungen zusammen. Zu niedrige Temperaturen oder zu hohe Luftfeuchtigkeit können eine Überlastung der Lendenmuskulatur auslösen oder verschlimmern.

5. Wenn eine akute Lendenmuskelzerrung nicht rechtzeitig behandelt wird, birgt sie viele Gefahren.

Aus der obigen Beschreibung können wir ersehen, dass die meisten Krankheitsursachen darauf zurückzuführen sind, dass man nicht darauf achtet, den eigenen Körper zu schützen, was zum Auftreten von Krankheiten führt. Tatsächlich überanstrengen sich viele junge Menschen, weil sie nicht wissen, wie sie auf sich selbst aufpassen sollen. Sobald Symptome einer Lendenmuskelzerrung auftreten, sollten Sie daher auf sich achten und intensive körperliche Betätigung reduzieren.