Welche Volksheilmittel gibt es gegen eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk?

Heutzutage ist das Handgelenk am anfälligsten für Sehnenscheidenentzündungen. Viele Büroangestellte sind täglich am Computer beschäftigt, was nach längerer Zeit zu Sehnenscheidenentzündungen führen kann. Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, eine Sehnenscheidenentzündung zu behandeln. In schwereren Fällen kann eine Operation durchgeführt werden, in leichteren Fällen kann Physiotherapie eingesetzt werden. Es gibt auch viele Volksheilmittel zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung. Welche Volksheilmittel gibt es zur Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk?

1. Heben Sie Ihre Arme und Hände über Ihren Kopf und drehen Sie gleichzeitig Ihre Arme und Handgelenke. Dies hilft bei der Neuausrichtung Ihrer Schultern, Ihres Nackens und Ihres oberen Rückens und baut Stress und Verspannungen ab.

2. Halten Sie Ihre Hände hoch und vermeiden Sie es, sie beim Ausruhen unter Ihre Schultern zu senken. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf einem Tisch ab oder legen Sie sie auf eine Stuhllehne. Halten Sie Ihre Hände nach oben gerichtet. Dies ist eine wohltuende Ruhehaltung.

3. Vermeiden Sie es, die Arme hängen zu lassen. Halten Sie beim Schlafen Ihre Arme nah am Körper und Ihre Handgelenke gerade. Wenn Sie Ihre Hände neben dem Bett hängen lassen, erhöht sich der Druck auf Ihre Hände.

4. Tragen Sie medizinischen Wein auf die betroffene Stelle auf. Verwenden Sie 50 Gramm Regenwurm, 35 Gramm Pinellia ternata, 15 Gramm Saflor und 10 Gramm Skorpion. Mahlen Sie sie zu feinem Pulver, geben Sie Reiswein hinzu und lassen Sie sie 2 Wochen einweichen. Auf die betroffene Stelle auftragen, bis sie heiß wird. Es kann die Durchblutung fördern und Schwellungen reduzieren.

5. Eine Massage mit den Händen kann eine Sehnenscheidenentzündung heilen. Wechseln Sie häufig zwischen der Anwendung der Hände und der Massage. Drücken Sie mit dem rechten Daumen auf die schmerzende Stelle der linken Hand und massieren Sie anschließend mit dem linken Daumen die schmerzende Stelle der rechten Hand. Machen Sie es, wann immer Sie Zeit haben. Ich habe mehrere Monate durchgehalten und bin jetzt im Wesentlichen geheilt.

6. Drehen Sie Ihr Handgelenk und machen Sie einige leichte Handübungen, um den Schmerz zu lindern, wenn das Stechen beginnt. Das Drehen des Handgelenks ist eine der einfacheren Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Es kann alle Handgelenkmuskeln trainieren, die Durchblutung wiederherstellen und die gebeugte Handgelenkshaltung beseitigen, die oft Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht.

Welche Volksheilmittel gibt es gegen eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk? Insbesondere sollten Sie keine Klopf- und Zupfmethoden lokal anwenden, da diese die lokale Schwellung verschlimmern und mit Vorsicht angewendet werden sollten. Personen mit leichten Symptomen müssen ihre körperliche Betätigung nicht reduzieren, sollten die Sehne tagsüber jedoch weniger oder weniger belasten, um ihr Zeit zur Erholung zu geben. Wenden Sie kein Eis an, da sich dadurch die Spannung zwischen Sehnenscheide und Sehne erhöht und der Patient lokale Symptome verspürt.