Was essen bei einem Beinbruch?

Wie das Sprichwort sagt: Es dauert hundert Tage, um einen Knochenbruch zu heilen. Letzten Monat regnete es auf dem Heimweg und der Boden war rutschig. Ich habe mir versehentlich die Wade gebrochen. Dann ging ich zur Operation ins Krankenhaus. Ich erhole mich derzeit zu Hause im Bett. Obwohl es noch keine hundert Tage her ist, bin ich wirklich besorgt, weil ich zu Hause jeden Tag nichts zu tun habe. Was sollten Sie also essen, um sich schnell von einem Wadenbruch zu erholen? Schauen wir uns an, was man essen sollte, wenn man ein gebrochenes Bein hat.

Bei jungen Patienten mit Beinbrüchen konzentriert sich die Behandlung hauptsächlich auf die Förderung der Durchblutung und die Beseitigung von Blutstauungen. Als unterstützende Behandlung können auch einige schmerzstillende Medikamente eingenommen werden. Bei der Ernährung wird leichte Kost bevorzugt. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel, um die Wundheilung so schnell wie möglich zu fördern, wie etwa Hühnersuppe, Fischsuppe, Schweinerippchen, Sojabohnen usw.

Bei Beinbrüchen im Alter ist die Genesungszeit relativ lang, da die Regenerationsfähigkeit älterer Menschen nicht so gut ist wie die junger Menschen. Viele ältere Menschen zeigen Anzeichen eines Kalziummangels und benötigen nach einem Knochenbruch noch mehr Kalziumpräparate. Essen Sie leichter verdauliche und resorbierbare Lebensmittel und mehr mageres Fleisch. Weitere Tabus gibt es nicht.

Nach der Gipsentfernung sollten Patienten mit Unterschenkelbrüchen versuchen, die Gelenke täglich zu trainieren. Beachten Sie, dass leichte Schmerzen auftreten und die Patienten Geduld haben und es langsam angehen müssen. Wer lange raucht, übermäßig trinkt und sich nicht ausreichend bewegt, neigt im Alter zu Osteoporose. Deshalb sollten wir unseren Körper in jungen Jahren mehr trainieren, um im Alter nicht krank zu werden.