Welche Gefahren birgt Ischias?

Wie wir alle wissen, ist Ischias eine häufige Erkrankung der Lendenwirbelsäule in unserem heutigen Leben. Diese Krankheit kann unserem Körper großen Schaden zufügen. Wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, stellt es eine ernsthafte Lebensgefahr dar. Bei Ischias handelt es sich um ausstrahlende Schmerzen entlang des Ischiasnerv-Versorgungsgebiets, vorwiegend in den Armen, den hinteren Oberschenkeln, den hinteren und seitlichen Waden und den seitlichen Fußrücken. Welche Gefahren birgt Ischias?

Mit fortschreitender Ischialgie und länger anhaltenden Schmerzen treten bei den Patienten Symptome wie Skoliose, verminderte Empfindung an der Außenseite der Wade und am Fußrücken, nachlassende Spannung der Gesäßmuskulatur, geschwächter oder verschwundener Achillessehnenreflex usw. auf. In schweren Fällen kann es sogar zu einer Lähmung des Patienten kommen, die seine normale Arbeit und sein normales Leben in der Zukunft beeinträchtigt.

Um Ischias vorzubeugen, sollten Sie nicht zu lange in derselben Haltung verharren und Ihre Taille nicht ständig gebeugt halten. Nach einer Stunde Arbeit sollten Sie Ihre Taille angemessen strecken, sanft auf die Taille hämmern oder einen Spaziergang im Haus machen. Dadurch können Sie die Spannung in der Taille vorübergehend lösen und einer Ermüdung der Taillenmuskulatur vorbeugen.

Patienten mit Ischias sollten möglichst viel auf einem harten Bett ruhen, täglich etwas Bettgymnastik machen und angemessen an sportlichen Aktivitäten teilnehmen. Darüber hinaus können Sie vor dem Schlafengehen ein heißes Handtuch auf die Taille oder das Gesäß legen, um die Schmerzen zu lindern. Patienten mit Ischias sollten im Alltag darauf achten, ihre Taille und die betroffenen Gliedmaßen zu schützen, um zu verhindern, dass ihnen kalt wird und sie zu viel Wind bekommen. Gleichzeitig sollten sie keine schweren Gegenstände heben und ihre Beine, Arme und ihren Rücken nicht zum Heben schwerer Gegenstände verwenden, um den Zustand nicht zu verschlimmern.