Wie kann man eine schwere Lendenmuskelzerrung erkennen?

Es gibt viele Möglichkeiten, das Auftreten einer Lendenmuskelzerrung zu vermeiden. Das erste ist Prävention. Wenn wir jedoch unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur leiden, müssen wir auf deren Behandlung achten. Viele Menschen wissen nicht viel über eine Lendenmuskelzerrung und denken, dass sie nicht untersucht werden muss. Diese Idee ist falsch. Wie kann man also eine schwere Lendenmuskelzerrung erkennen? Welche Methoden gibt es, um die Belastung der Lendenmuskulatur zu überprüfen?

Eine häufige Erkrankung der Lendenwirbelsäule ist die Zerrung der Lendenmuskulatur. Die Hauptsymptome einer Lendenmuskelzerrung sind wiederkehrende Schmerzen in der Taille oder im lumbosakralen Bereich. Die Schmerzen können je nach Klimaveränderung oder Ermüdungsgrad variieren und können manchmal leicht oder stark sein und nicht abklingen. Es kann zu einer allgemeinen Druckempfindlichkeit im unteren Rückenbereich kommen, die Wirbelsäulenbewegungen weisen in der Regel jedoch keine Anomalien auf. Während eines akuten Anfalls verschlimmern sich verschiedene Symptome erheblich und es kann zu Muskelkrämpfen, Skoliose und eingeschränkten funktionellen Aktivitäten kommen. Es ist darauf zu achten, dass Feuchtigkeit und Kälte vermieden werden. Schlafen Sie nicht nach Belieben an einem feuchten Ort. Behandeln Sie eine Lendenwirbelzerrung aktiv und ruhen Sie sich aus, um zu verhindern, dass sie chronisch wird. Machen Sie Aufwärmübungen, wenn Sie Sport treiben oder anstrengende Tätigkeiten ausüben, korrigieren Sie eine schlechte Arbeitshaltung, vermeiden Sie Überarbeitung, verwenden Sie ein Bett mit harter Polsterung, achten Sie auf die Gewichtsabnahme, kontrollieren Sie Ihr Gewicht und seien Sie beim Geschlechtsverkehr maßvoll, wenn Sie zu fettleibig sind.

Untersuchung auf schwere Lendenmuskelzerrung: 1. Röntgenuntersuchung: Die meisten Fälle sind normal, in einigen Fällen kann es jedoch zu Knochenhyperplasie oder Wirbelsäulendeformationen kommen. 2. Ältere Patienten oder Patienten mit Osteoporose können sich für eine ECT-Untersuchung und eine Knochendichteuntersuchung entscheiden. Derzeit besteht die Ansicht, dass Osteoporose auch chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen kann.

Diagnostische Grundlagen: 1. Die Druckempfindlichkeit im unteren Rückenbereich ist weit verbreitet und die Druckpunkte liegen hauptsächlich in den Kreuzbeinmuskeln, den Querfortsätzen der Lendenwirbelsäule und am hinteren Rand des Beckenkamms. 2. Muskelkrampf: Beim Abtasten sind die Taillenmuskeln angespannt und krampfhaft, oder es besteht ein Gefühl von Knötchen und Hypertrophie. 3. Röntgenuntersuchung: Bei einer Minderheit der Patienten können angeborene Fehlbildungen vorliegen, und bei älteren Patienten kann es zu einer Knochenhyperplasie kommen, es werden jedoch keine anderen Anomalien festgestellt.

Wenn wir alle Erkrankungen wie eine Zerrung der Lendenmuskulatur vermeiden möchten, können wir dies anhand der oben beschriebenen Methode überprüfen. Eine Untersuchung ist sehr wichtig und kann jedem helfen, seine Krankheit so schnell wie möglich zu verstehen. Ich hoffe daher, dass jeder sie ernsthaft durchführen kann. Gleichzeitig können Sie noch andere Maßnahmen ergreifen, um dem Auftreten der Krankheit vorzubeugen. Zur Genesung und Vorbeugung der Erkrankung ist Bewegung auf jeden Fall hilfreich. Ich hoffe, jeder hat Verständnis.