Was kann ich bei einer Lendenmuskelzerrung essen?

Bei einer Lendenmuskelzerrung handelt es sich um eine chronische, schädliche Entzündung der Lendenmuskulatur und der Faszie bzw. des Periosts an ihren Ansatzpunkten. Es handelt sich um eine weit verbreitete und häufig auftretende klinische Erkrankung mit vielen ursächlichen Faktoren. Viele Menschen in unserem Leben leiden unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur und die Patienten wissen auch, dass sie zur Behandlung ins Krankenhaus gehen oder sich mit Volksheilmitteln behandeln lassen müssen. Bei dieser Erkrankung ist jedoch eine sorgfältige Ernährung sehr wichtig. Schauen wir uns also an, was Sie essen können, wenn Sie unter einer Lendenmuskelzerrung leiden.

Welche Lebensmittel sind gut bei einer Lendenmuskelzerrung? Die konkrete Diät sieht wie folgt aus:

1. Gelbaal- und Eucommia-Suppe: Gelbaal, Schweineniere und Eucommia zusammen schmoren, das Fleisch essen und die Suppe trinken. Nehmen Sie es an 3 aufeinanderfolgenden Tagen ein.

2. Wachtel-, Wolfsbeeren- und Eukommia-Suppe: Wachteln, Haare und Innereien entfernen, Wolfsbeeren und Eukommia hinzufügen, Wasser hinzufügen und zusammen aufkochen, den Rückstand entfernen, das Fleisch essen und die Suppe trinken. Nehmen Sie es 5–7 Tage lang einmal täglich in Intervallen ein.

3. Wolfsbeeren- und Lammnierenbrei: Frische Wolfsbeerenblätter waschen und hacken; Die Lammnieren waschen, von Binden und Geruchsdrüsen befreien und zerkleinern. Geben Sie die beiden Zutaten und den Reis hinzu, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie es bei schwacher Hitze köcheln, bis ein Brei entsteht, und würzen Sie es vor dem Verzehr. Nehmen Sie es 7–10 Tage lang einmal täglich ein.

4. Schweinenieren- und schwarze Bohnensuppe: Schweinenieren können auch durch Lammnieren, schwarze Bohnen, Mandarinenschale, Fenchel und 2 Scheiben Ingwer ersetzt werden. Gemeinsam kochen und vor dem Essen würzen. Nehmen Sie es 5-7 Mal hintereinander jeden zweiten Tag ein.

Welche Lebensmittel sind gut bei einer Lendenmuskelzerrung? Nach der Lektüre des oben Gesagten hat jeder ein gewisses Verständnis. Ich hoffe, dass jeder mehr darauf achtet, im Leben aktiv entsprechende Schutzmaßnahmen ergreift, das Auftreten von Krankheiten so weit wie möglich vermeidet und die eigene Gesundheit besser schützt.