Was tun bei zervikaler Spondylose während der Schwangerschaft?

Zunächst einmal benötigt der Körper nach einer Schwangerschaft viel Kalzium. Wenn die Kalziumergänzung nicht rechtzeitig erfolgt oder überhaupt nicht erfolgt, ist Kalziummangel bei schwangeren Frauen ein sehr wichtiger Faktor, der eine zervikale Spondylose bei schwangeren Frauen verursacht. Eine unzureichende Kalziumzufuhr kann zu einer zervikalen Spondylose führen.

Schwangere Frauen leiden häufiger an Kalziummangel als normale Menschen, da das von ihnen aufgenommene Kalzium nicht nur den Bedarf der schwangeren Mutter selbst deckt, sondern auch das Kalzium liefert, das für die normale Entwicklung des Fötus in verschiedenen Stadien erforderlich ist. Daher sind schwangere Frauen anfällig für Kalziummangel.

Zweitens: Wenn die zervikale Spondylose durch eine falsche Schlafhaltung oder durch das häufige Verweilen schwangerer Frauen im Bett verursacht wird, sind geeignete Übungen und Aktivitäten ideale Möglichkeiten zur Linderung und Vorbeugung der zervikalen Spondylose. Langes Sitzen oder Liegen im Bett ist weder für die Gesundheit schwangerer Frauen noch für den Fötus gut. Außerdem kann es bei schwangeren Frauen leicht zu Verstopfung führen.

Darüber hinaus sind die meisten schwangeren Frauen während der Schwangerschaft darauf bedacht, den Fötus zu schützen, treiben grundsätzlich keinen Sport und gehen sogar selten aus.

Langfristiger Bewegungsmangel führt dazu, dass Nacken und Schultern über längere Zeit unbeweglich bleiben und sich nicht mehr an Beugungen anpassen können. Dies führt zu Muskel- und Nervenermüdung, schlechter Durchblutung, chronischer Muskelzerrung und Symptomen einer zervikalen Spondylose. Wenn sich die Krankheit ausbreitet, führt sie zu Knochen- und Gelenkschäden und schließlich zu einer zervikalen Spondylose.

Nehmen Sie Schmerzmittel niemals wahllos ein und führen Sie die Traktionstherapie nur in Maßen durch.