Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine sehr häufige Erkrankung nach chirurgischen Eingriffen. Aufgrund des langsamen Beginns wird die Krankheit oft nicht ernst genommen. Die Behandlung einer Lendenmuskelzerrung muss rechtzeitig erfolgen, um Folgeschäden zu vermeiden. Die Symptome von Patienten im chronischen Stadium sind nicht so schwerwiegend wie im akuten Stadium, aber langfristige und wiederkehrende Schmerzen im unteren Rückenbereich können sich deutlich negativ auf das Studium, die Arbeit und das Leben der Patienten auswirken und zu einer Verringerung ihrer Arbeitseffizienz führen. In schweren Fällen fällt es den Patienten schwer, ihrer normalen Arbeit nachzugehen. Schmerzen im unteren Rückenbereich verschlimmern sich nach Müdigkeit und Kälte. Ausreichende Ruhe, heiße Kompressen oder sogar das Klopfen auf die Taille durch Sie selbst oder andere können die Symptome lindern. Viele Menschen klagen zudem über dumpfe Schmerzen im unteren Rücken und Rücken. Die Schmerzen beginnen bereits morgens beim Aufstehen und sie müssen sogar morgens kurz vor dem Aufstehen wegen Schmerzen im unteren Rücken aus dem Schlaf aufwachen. Nach dem Aufstehen und Bewegen können die Schmerzen bis zu einem gewissen Grad gelindert werden. Wenn Sie eine Zeit lang in derselben Haltung arbeiten, werden Ihre Rückenschmerzen allmählich schlimmer und Sie müssen mit der Arbeit aufhören. Die Gründe hierfür liegen darin, dass manche Menschen unter dieser Erkrankung leiden, weil sie in einem ungeeigneten Bett schlafen, während andere unter dieser Erkrankung leiden, weil die Taille zu lange einer kontinuierlichen Belastung ausgesetzt ist, die zu einer übermäßigen Ermüdung der Lendenmuskulatur führt und in der Folge eine chronische Lendenmuskelzerrung auslöst. Nachdem die Symptome der durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursachten Rückenschmerzen gelindert sind, sollten die Patienten aktiv Übungen zur Stärkung der Taillen- und Rückenmuskulatur durchführen, die Gesundheitsvorsorge für die Taille intensivieren und verhindern, dass die Taille durch nachteilige Faktoren wie Kälte, Traumata, Überlastung usw. stimuliert wird. Patienten sollten auf einem harten Bett oder einer relativ harten Simmons-Matratze schlafen, das Schlafen auf einem Feldbett oder einem weichen Sofa vermeiden und nach dem Aufstehen einige geeignete Taillenübungen machen. |
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