So können Sie Nierensteinen bei Kindern wirksam vorbeugen

In der Vergangenheit traten Nierensteine ​​häufiger bei Erwachsenen auf, in den letzten Jahren ist die Zahl der Nierensteine ​​bei Kindern jedoch gestiegen. Die Bildung von Nierensteinen bei Kindern hängt hauptsächlich mit Faktoren wie Genetik, Stoffwechselstörungen, Ernährungszustand, Essgewohnheiten und der blinden Einnahme von Kalziumpräparaten und Vitamin C zusammen. Um der Entstehung von Nierensteinen bei Kindern wirksam vorzubeugen, sollten folgende Punkte beachtet werden:

1. Ergänzen Sie die Kalziumzufuhr in angemessenem Umfang. Eine blinde und übermäßige Kalziumzufuhr ist eine wichtige Ursache für Nierensteine. Da die Aufnahme von Kalzium durch den menschlichen Körper begrenzt ist, führt eine mangelnde Aufnahme zu Kalziumausfällungen. Zu den schwerwiegenderen Problemen gehört die Verkalkung des Gehirns. Daher sollte die Kalziumergänzung je nach der tatsächlichen Situation sinnvoll sein. Bei Säuglingen und Kleinkindern mit leichten Symptomen eines Kalziummangels sollte die tägliche Gesamtzufuhr an Vitamin D 400 Einheiten betragen, abzüglich der täglichen Kalziumzufuhr aus Milchpulver. Dies ist die Dosis an Kalziumergänzung, die der Säugling benötigt. Bei schweren Kalziummangelsymptomen sollte die Kalziumzufuhr verstärkt und eine Spurenelementuntersuchung nach ärztlicher Anweisung durchgeführt werden.

2. Ergänzen Sie die Einnahme von Vitamin C in angemessenen Mengen. Normalerweise besteht im menschlichen Körper kein Mangel an Vitamin C und es besteht keine Notwendigkeit, es zu ergänzen. Manche Eltern glauben, dass Vitamin C wasserlöslich ist, keine Vergiftungen verursacht und die Immunität von Kindern verbessern kann, und geben ihren Kindern daher ohne Einschränkung Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel. Infolgedessen führt zu viel Vitamin C zu einer Übersäuerung des Urins, was zu einem Überschuss an Oxalat und der Bildung von Nierensteinen bei Kindern führt.

3. Etablieren Sie eine vernünftige Ernährungsstruktur. Vermeiden Sie möglichst eiweiß- und kalorienreiche sowie ballaststoffarme Ernährung, wie sie beispielsweise von Fast-Food-Restaurants wie KFC und McDonald's angeboten wird, die Kinder so gerne essen.

4. Verbessern Sie die Qualität des Trinkwassers im Haushalt. Da die Nieren von Kindern unter 4 Jahren empfindlicher sind und nicht zu viele Mineralien vertragen, sind die für die Entwicklung des Kindes notwendigen Mineralien in der Säuglingsnahrung ausreichend. Wenn Sie zur Herstellung von Babymilchpulver zu hartes Wasser verwenden, kann langfristiges Trinken ebenfalls zu Nierensteinen führen. Sie müssen die Qualität des Trinkwassers zu Hause verbessern, indem Sie beispielsweise das Leitungswasser nach der Entnahme aus der Wasserleitung eine Zeit lang ruhen lassen und es dann abkochen, bevor Sie Milchpulver herstellen oder es trinken.