So bewegen Sie die Handgelenke bei Patienten mit Morbus Bechterew

Bei Patienten mit ankylosierender Spondylitis können Läsionen in den Gelenken ihrer Gliedmaßen auftreten. Neben Knien, Hüften, Knöcheln und Schultern können auch kleine Gelenke wie Ellenbogen, Hände und Füße betroffen sein. Sind die Handgelenke eines Patienten erst einmal erkrankt, darf man sie nicht unbeaufsichtigt lassen und ihrer Entwicklung freien Lauf lassen.

Wie das Sprichwort sagt: „Ein kluger Verstand bringt Fingerfertigkeit mit sich.“ Hände sind die beweglichsten Organe des menschlichen Körpers. Wenn bei Patienten mit Morbus Bechterew Verletzungen der Handgelenke auftreten, sollten sie daher rechtzeitig Sport treiben, um die normale Funktion der Handgelenke wiederherzustellen. Hier sind einige Übungen zur Bewegung der Handgelenke, von denen ich hoffe, dass sie den Patienten hilfreich sind.

4 Schritte für Handgelenksübungen für Patienten mit Morbus Bechterew

1. Fingerbeugung: Wenn die Beugefunktion der Hand normal ist, können die Fingerspitzen die Handfläche berühren. Beugen Sie zunächst das distale Interphalangealgelenk so weit wie möglich, dann das proximale Interphalangealgelenk und schließlich das Metacarpophalangealgelenk vollständig. Dies kann an einem einzelnen Finger oder an mehreren Fingern erfolgen.

Hinweis: Wenn eine Hand Schwierigkeiten hat, die Aufgabe zu erledigen, kann die andere Hand helfen.

2. Fingerstreckungsübung: Strecken Sie zuerst das Metakarpophalangealgelenk vollständig, dann das proximale Interphalangealgelenk und schließlich das distale Interphalangealgelenk. Dies ist das Gegenteil der Fingerbeugeübung.

3. Fingerdruckübung: Legen Sie eine Hand flach mit der Handfläche nach unten auf den Tisch, kreuzen Sie die Basis der anderen Hand und drücken Sie sie vertikal auf den Handrücken der ersten Hand, wobei Sie sanften Druck nach unten ausüben, bis die Finger auf dem Tisch gestreckt sind.

4. Finger-zu-Finger-Übung: Legen Sie die Spitzen Ihres Daumens und Zeigefingers aneinander, strecken Sie dann Ihre fünf Finger so weit wie möglich und spreizen Sie sie fächerförmig aus. Führen Sie dann der Reihe nach die Finger-zu-Finger-Übung mit den Spitzen Ihres Mittelfingers, Ringfingers und Daumens durch.