Was verursacht eine Lendenmuskelzerrung?

Eine Zerrung der Lendenmuskulatur kommt im Leben relativ häufig vor. Viele Menschen leiden aufgrund übermäßigen Gewichts auf der Taille unter einer Überlastung der Lendenmuskulatur. Als nächstes möchte ich Ihnen die spezifischen Ursachen einer Lendenmuskelzerrung erläutern.

(1) Langfristige, wiederholte übermäßige Bewegungen der Taille und Überlastung sind eine der häufigsten Ursachen für eine Zerrung der Lendenmuskulatur. Langes Sitzen oder Stehen, das Halten schwerer Gegenstände oder das Heben von Gegenständen aus einer vornübergebeugten in eine aufrechte Position können dazu führen, dass die Lendenmuskulatur über längere Zeit unter hoher Spannung steht, was mit der Zeit zu einer chronischen Überlastung der Lendenmuskulatur führen kann.

(2) Die Ursache einer chronischen Lendenmuskelzerrung hängt auch mit den Klima- und Umweltbedingungen zusammen. Zu niedrige Temperaturen oder zu hohe Luftfeuchtigkeit können eine Überlastung der Lendenmuskulatur auslösen oder verschlimmern. Bei einem leichten Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule können Bettruhe, Schlafen auf einem harten Bett, Physiotherapie, heiße Kompressen und höchstens Traktion durchgeführt werden. Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung können die Symptome durch Ruhe lindern.

(3) Eine Zerrung der Lendenmuskulatur wird hauptsächlich durch eine lokale Weichteilschädigung verursacht, während ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ein Symptom ist, das durch eine Nervenkompression verursacht wird. Der einfachste Unterschied zwischen diesen beiden Erkrankungen besteht darin, dass bei ersterer die Schmerzen in der Taille lokalisiert sind, während bei letzterer die Schmerzen in das Gesäß, die Oberschenkel, die Waden oder die Füße ausstrahlen. Dies ist auch die Ursache für eine Überlastung der Lendenmuskulatur.

Obenstehend finden Sie alle Ursachen für eine Zerrung der Lendenmuskulatur. Ich hoffe, dass jeder daraus das Allgemeinwissen über die Belastung der Lendenmuskulatur gewinnen kann. Wenn Sie weitere Fragen zur Lendenmuskelzerrung haben, können Sie sich an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.