Drei wirksame Arthritisbehandlungen

Arthritis ist eine orthopädische Erkrankung, die Patienten großen Schaden zufügen kann. Um die Krankheit wirksam unter Kontrolle zu halten und die durch Arthritis verursachten Schäden zu verringern, ist eine aktive Behandlung der Arthritis erforderlich, sobald sie auftritt. Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es also für Arthritis am wirksamsten? Lassen Sie mich Ihnen von den wirksameren Behandlungsmöglichkeiten für Arthritis erzählen.

Zu den wirksamsten Behandlungen von Arthritis gehören im Allgemeinen:

1. Krafttraining: das heißt Widerstandstraining. Mit dieser Behandlungsmethode gegen Arthritis können Sie die Muskelkraft wirksam steigern und die Gelenke stabilisieren. Achten Sie jedoch darauf, dass es nicht zu Muskelermüdung kommt und der Widerstand geringer ist als die maximale Muskelkraft. Es umfasst isometrische Übungen und isotonische Übungen. Die isometrische Kontraktion eignet sich für das akute Stadium der Arthrose; Durch isotonische Kontraktion können der Energiestoffwechsel, die Pankreasfunktion, die Knochendichte und die körperliche Gesundheit verbessert werden. Die isotonische Kontraktion ist eine sehr wirksame Rehabilitationsbehandlung bei Osteoarthritis.

2. Aerobic-Übungen: Darunter versteht man körperliche Übungen, die der menschliche Körper bei ausreichender Sauerstoffzufuhr durchführt, und sie sind auch eine wirksame Behandlung von Arthritis. Das heißt, während der körperlichen Betätigung entspricht die vom menschlichen Körper eingeatmete Sauerstoffmenge seinem Bedarf, wodurch ein Zustand des physiologischen Gleichgewichts erreicht wird. Aerobic-Übungen können eine Reihe physiologischer Veränderungen bewirken und der Alterung des Körpers vorbeugen. Einschließlich: Erhöhung des maximalen Sauerstoffverbrauchs des Körpers, Verbesserung der Funktion der Pankreasinseln, Regulierung der Plasmalipoproteinzusammensetzung und Senkung des Blutdrucks.

3. Gelenkbewegungsübungen: Gelenkbewegungsübungen sind normalerweise der erste Schritt im Rehabilitationsprozess. Das Hauptziel dieser Art der Arthritisbehandlung besteht darin, die Steifheit zu lindern, die Gelenkbeweglichkeit zu erhöhen und Weichteilkontrakturen vorzubeugen. Bei leichteren Schmerzen und Steifheit können Sie die Übung vor dem Schlafengehen durchführen. Bewegen Sie sich dabei langsam in einem für den Patienten angenehmen Bereich, mit etwas Widerstand am Ende der Gelenkbewegung und bleiben Sie 10 bis 30 Sekunden lang im äußersten Winkel der Gelenkbewegung.

Die oben genannten sind drei relativ wirksame Behandlungen für Arthritis. Ich glaube, jeder sollte sich dessen bewusst sein. Patienten sollten die richtige Arthritisbehandlung erhalten, die auf ihren tatsächlichen Zustand abgestimmt ist, und dürfen keine blinden Entscheidungen treffen, da diese den Zustand der Arthritis stark beeinflussen würden.