Wie können wir Rachitis im Alltag vorbeugen?

In der Orthopädie ist Rachitis eine davon. Die meisten Menschen wissen tatsächlich nicht, wie sie Rachitis vorbeugen können. Als nächstes erfahren Sie in diesem Artikel, wie Sie das Auftreten von Rachitis verhindern können.

1. Um Rachitis vorzubeugen, sollten umfassende Maßnahmen ergriffen werden, wie etwa richtige Ernährung, verstärkte körperliche Bewegung und mehr Sonneneinstrahlung. Die effektivste und einfachste Methode ist das Sonnenbaden. Eine angemessene Menge an ultravioletter Strahlung kann nicht nur die Haut zur Produktion von Vitamin D anregen und so Kindern mit Rachitis dabei helfen, Kalzium und Phosphor aufzunehmen und ihre Knochen zu stärken, sondern kann auch die Körperfunktionen aktivieren, das Knochenmark zur Produktion roter Blutkörperchen anregen und Anämie vorbeugen. Gleichzeitig wirken ultraviolette Strahlen auch bakterizid und desinfizierend. Im Sommer sollten Sie sich im Schatten von Bäumen aufhalten und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden.

2. Die Vorbeugung von Rachitis sollte bereits in der Perinatalperiode beginnen, wobei Kinder unter einem Jahr das Hauptziel darstellen, und bis zum Alter von drei Jahren systematisch behandelt werden, d. h. nach dem Motto „früh erkennen, klein erkennen und gründlich erkennen“. Es sollte eine umfassende Öffentlichkeitsarbeit und Aufklärungsarbeit geleistet werden, damit Mütter entsprechendes Wissen erwerben können. Um das Auftreten von Rachitis zu vermeiden, verstärken Sie die Betreuung während der Neugeborenenperiode, fördern Sie das Stillen und beginnen Sie so früh wie möglich mit der Sonneneinstrahlung.

Die oben genannten Maßnahmen sind relativ wirksame Methoden zur Vorbeugung von Rachitis. Ich hoffe daher, dass jeder in dieser Hinsicht mehr über Rachitis erfahren kann. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Rachitis haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.