Wie trainieren Patienten mit einer Femurkopfnekrose?

(1) Im Frühstadium einer Hüftkopfnekrose ist das Gehen mit Hilfe von Krücken möglich. Bei einer beidseitigen Hüftkopfnekrose sollte das Gehen mit Hilfe von zwei Krücken erfolgen. Die Gehstrecke morgens und abends kann je nach Krankheitsverlauf festgelegt werden. Wenn Ihr Zustand es zulässt und Sie körperlich fit sind, können Sie zum Trainieren der Hüftfunktion Fahrrad oder Dreirad fahren.

(2) Im mittleren und späten Stadium einer Femurkopfnekrose ist die Beweglichkeit des Hüftgelenks stark eingeschränkt und der Patient sollte mit Hilfe von Krücken weitergehen. Wenn der Patient nicht mit Hilfe von Krücken gehen kann, kann er in einem Rollstuhl sitzen und an Aktivitäten im Freien teilnehmen, um die Gelenke zu trainieren.

(3) Wenn Patienten mit einer Femurkopfnekrose Bettruhe benötigen, sollten sie mit Hilfe von Geräten wie Zuggeräten funktionelle Übungen an ihren oberen Extremitäten durchführen. Gleichzeitig sollten Sie auch auf die Bewegung der Knie- und Sprunggelenke der unteren Extremitäten sowie des gesunden Hüftgelenks achten.

(4) Wenn es die besonderen Bedingungen erlauben, sollten wir auf tägliche Aktivitäten im Freien bestehen. Durch „Sonnenbaden“ kann Vitamin D in der Haut und im Körper synthetisiert werden . Vitamin D kann dem Körper dabei helfen, Kalzium und Phosphor aus der Nahrung aufzunehmen, den Verlust von Kalzium und Phosphor in den Knochen zu verringern und trägt zur Erhaltung der Knochenmasse des Femurkopfes bei sowie zur Förderung der Regeneration und Reparatur nekrotischer Knochen. Gleichzeitig kann es auch die Stimmung entspannen, die psychische Belastung verringern, Emotionen regulieren und den Patienten in einen aktiven Prozess der Krankheitsbekämpfung versetzen.

(5) Bei Aktivitäten im Freien oder in geschlossenen Räumen ist es am besten, wenn Sie von Familienmitgliedern betreut werden, um Stürze und pathologische Oberschenkelfrakturen zu vermeiden. Dies liegt daran, dass nach einer Hüftkopfnekrose die Bewegung des Hüftgelenks eingeschränkt ist und der Knochen ungenutzt und brüchig ist, sodass die Reaktionsfähigkeit verringert ist und es leicht zu Brüchen kommen kann. Darüber hinaus können Frakturen die Nekrose des Femurkopfes beschleunigen und so die funktionellen Aktivitäten weiter einschränken.