Folgende Faktoren können Osteoporose verursachen

Im mittleren oder hohen Alter leiden Menschen an vielen Krankheiten, Osteoporose ist eine häufige Erkrankung. Was sind also die Ursachen von Osteoporose ? Nachfolgend finden Sie ausführliche Antworten der entsprechenden Experten.

Erstens: Patienten mit Osteoporose bewegen sich weniger. Die Funktion des Skelettsystems besteht darin, Gewicht zu tragen und sich zu bewegen. Je aktiver der Körper ist, desto stärker werden die Muskeln entwickelt, desto mehr Kalzium nehmen die Knochen auf und desto stärker werden sie. Wir wissen, dass die „Weltraumnahrung“, die Astronauten im Weltraum zu sich nehmen, reichhaltig und ausgewogen ist und natürlich auch keinen Mangel an Kalzium und Vitamin D aufweist. Dies ist eine der Ursachen für Osteoporose.

Zweitens: Ernährungsfaktoren. Kalzium ist das am häufigsten vorkommende und wichtigste Mineral im menschlichen Körper. Es macht 2 % des Körpergewichts aus und befindet sich zu 99 % in den Knochen. Die Knochenmatrix besteht hauptsächlich aus anorganischen Salzen wie alkalischem Calciumphosphat, in dem eine große Anzahl von Faserbündeln und Mukopolysaccharidproteinen in einem regelmäßigen Muster angeordnet sind. Letzteres macht die Knochen elastisch und zäh, während Ersteres die Knochen hart und fest macht. Das Kalzium im menschlichen Körper stammt vor der Geburt von der Mutter und wird nach der Geburt hauptsächlich über die Nahrung aufgenommen. Muttermilch enthält viel Kalzium.

Drittens: unzureichende Sonneneinstrahlung. Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff für den menschlichen Körper und seine Funktion besteht darin, dem Körper bei der Aufnahme von Kalzium zu helfen. Ohne Kalzium kann die Nahrung nicht aufgenommen werden, egal wie viel Kalzium darin enthalten ist. Die Quellen für Vitamin D sind nicht sehr vielfältig, aber unter der Einwirkung von Sonnenlicht und ultravioletter Strahlung kann der menschliche Körper es mithilfe der aufgenommenen Rohstoffe selbst umwandeln und produzieren.

Das Obige ist eine Einführung in die Ursachen der Osteoporose. Ich glaube, jeder sollte ein gewisses Verständnis von Osteoporose haben. Wenn Sie mehr über Osteoporose erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an einen Online-Experten.