Die Behandlung der zervikalen Spondylose erfordert ein geeignetes Kissen

Bei der Behandlung einer zervikalen Spondylose gibt es einiges zu beachten und auch die Wahl des Kissens ist für die Behandlung einer zervikalen Spondylose hilfreich. Welche spezifischen Methoden können also zur Behandlung einer zervikalen Spondylose eingesetzt werden? Lassen Sie uns diese Fragen im Folgenden von den Experten beantworten. Ich hoffe, dass Ihnen das Lesen dieses Artikels hilfreich sein wird.

Die Höhe ist passend. Die geeignete Kissenhöhe beträgt 8-10 cm. Die konkrete Größe hängt von den physiologischen Eigenschaften jeder Person ab, insbesondere von der physiologischen Krümmung des Halses. Bei Personen mit breiten Schultern und dickem Körper kann das Kissen etwas höher sein, während es bei dünnen Personen etwas niedriger sein kann. Darauf müssen Sie bei der Behandlung einer zervikalen Spondylose achten.

Für diejenigen, die es gewohnt sind, auf dem Rücken zu schlafen, sollte die Höhe des Kissens der Höhe ihrer Faust nach der Kompression entsprechen (die Höhe der Faust mit der Daumenbasis nach oben ist die Standardhöhe der Faust); Für diejenigen, die es gewohnt sind, auf der Seite zu schlafen, sollte die Höhe des Kissens der Breite einer Seite ihrer Schulter nach der Kompression entsprechen. Natürlich ist das ideale Kissen bei zervikaler Spondylose eines, das die normale physiologische Krümmung des Nackens aufrechterhält, egal ob Sie auf dem Rücken oder auf der Seite schlafen.

Mäßige Härte und Weichheit. Das Kissen zur Behandlung einer zervikalen Spondylose sollte etwas weicher sein, jedoch eine gewisse Härte aufweisen. Einerseits kann es den Druck zwischen dem Kissen für zervikale Spondylose und der Kopfhaut verringern, andererseits hält es den ungleichmäßigen Druck aufrecht, sodass das Blut durch Stellen mit geringerem Druck fließen kann. Ein Kissen für zervikale Spondylose muss nur leicht elastisch sein. Zu viel Elastizität führt zur Ermüdung und Schädigung der Nackenmuskulatur, was bei der Behandlung einer zervikalen Spondylose ebenfalls beachtet werden muss.

Zur Behandlung einer zervikalen Spondylose ist ein geeignetes Kissen erforderlich. Gängige Kissenfüllungen sind:

① Buchweizenschalen: günstig, atmungsaktiv und die Höhe des Kissens kann jederzeit angepasst werden.

②Puff: weiche Textur, gute Luftdurchlässigkeit und die Höhe kann jederzeit angepasst werden.

3. Mungobohnenschalen: Sie sind nicht nur atmungsaktiv, sondern wirken auch erfrischend und wärmend. Noch besser wäre es, wenn Sie eine entsprechende Menge Tee oder Minze hinzufügen.

Oben finden Sie die Erklärung der Experten zur Behandlung der zervikalen Spondylose. Ich hoffe, es kann Ihnen bei der Beantwortung Ihrer Fragen helfen. Experten weisen alle darauf hin, dass Sie die Behandlung nicht hinauszögern dürfen, wenn Sie im Alltag an einer Krankheit leiden, da dies sehr gefährlich ist. Einige Krankheiten verschlimmern sich oder verursachen andere Krankheiten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur zervikalen Spondylose unter http://www..com.cn/guke/jzb/ oder wenden Sie sich kostenlos an einen Experten. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.