Worauf muss ich bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule achten?

Wie kann man einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorbeugen? Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist für die Patienten sehr schädlich und kann in schweren Fällen zu einer Querschnittslähmung führen. Wie kann man also einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorbeugen? Worauf sollten wir bei der Vorbeugung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule achten? Informieren Sie sich über die Maßnahmen, die einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorbeugen können.

Wählen Sie zunächst eine konservative Behandlung. Die konservative Behandlung ist die erste Wahl der Behandlung. Wenn mehrere formale und systematische konservative Behandlungen fehlgeschlagen sind, wird eine chirurgische Behandlung gewählt. Etwa 5 % der Patienten benötigen tatsächlich eine chirurgische Behandlung, und bei der überwiegenden Mehrheit der Patienten können durch eine konservative Behandlung gute Ergebnisse erzielt werden.

Um einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorzubeugen, achten Sie auf die Haltung bei der Bewegung der Taille. Um einem erneuten Auftreten vorzubeugen, vermeiden Sie Bewegungen, bei denen Sie Ihre Taille beugen und drehen müssen, wie etwa das Fegen und Wischen des Bodens, das Bücken zum Heben schwerer Gegenstände usw. Vermeiden Sie es außerdem, Ihre Taille über längere Zeit in derselben Position zu halten.

Halten Sie Ihre Taille warm. Aufgrund von Schäden an der Taillenmuskulatur und schlechter Durchblutung ist die Taille anfälliger für Kälte als andere Körperteile. Eine Erkältung kann ein Myofibrosarkom und Krämpfe in der Lendenwirbelsäule verursachen, was zu einer Steifheit der Lendengelenke, einem erneuten Bandscheibenvorfall und einem Nervenwurzelödem führt. Um einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorzubeugen, sollten Sie die Lendenwirbelsäule durch Funktionsübungen stärken. Eine starke Lendenmuskulatur verstärkt auf natürliche Weise die Schutzwirkung der Lendenwirbelsäule, wodurch ein erneuter Bandscheibenvorfall verhindert und grundsätzlich geheilt werden kann.

Achten Sie auf Bettruhe. Da die Gelenkbänder im Frühstadium der Erkrankung und während der Behandlung relativ locker und die Entzündung schwerwiegend ist, kann mangelnde Ruhe den Zustand verschlimmern. Die grundlegendste Behandlungsmaßnahme besteht darin, auf einem harten Bett zu schlafen. Dies sind alles Vorsichtsmaßnahmen zur Vorbeugung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule.

Verlassen Sie sich nicht ausschließlich auf orale oder topische Medikamente. Medikamente können zwar zur Beseitigung der Entzündung und zur Linderung der Symptome beitragen, es ist jedoch schwierig, die Verlagerung der Protrusion zu fördern. Nehmen Sie keine Hormonpräparate über einen längeren Zeitraum hinweg ein oder spritzen Sie sie nicht. Übermäßiger Gebrauch von Hormonpräparaten kann zu Osteoporose, Übergewicht, Akne, Infektanfälligkeit usw. führen. In schweren Fällen kann es zu einer Hüftkopfnekrose, Diabetes, Bluthochdruck, Pankreatitis usw. kommen. Am besten wenden Sie Massagetechniken an, um die Verlagerung oder Verlagerung der vorspringenden Bandscheibe zu fördern, sowie eine Traktionstherapie.

Das Obige ist eine Einführung in die Vorsichtsmaßnahmen zur Vorbeugung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Ich glaube, jeder weiß bereits, wie man einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule vorbeugen kann. Im Alltag sollten wir auf Details achten, gute Gewohnheiten entwickeln und Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule wirksam vorbeugen. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/