Welche gängigen Präventionsmethoden gibt es für eine frühe Form von Morbus Bechterew?

Wie gut kennen Sie sich mit den gängigen Präventionsmethoden für Morbus Bechterew im Frühstadium aus? Wir sollten der Prävention einer frühen ankylosierenden Spondylitis mehr Aufmerksamkeit schenken. Gängige Präventionsmethoden für eine frühe ankylosierende Spondylitis sind:

Um einer Morbus Bechterew bereits im Frühstadium wirksam vorzubeugen, ist es wichtig, im Alltag auf eine normale Körperhaltung und Beweglichkeit zu achten. Beispielsweise sollten Sie beim Gehen, Sitzen und Stehen Brust und Bauch gerade halten. beim Schlafen sollten Sie kein Kissen oder ein dünnes Kissen verwenden; Sie sollten auf einem Hartholzbett in Rücken- oder Bauchlage schlafen und jeden Morgen und Abend eine halbe Stunde in Bauchlage liegen; Sie sollten sich auch körperlich betätigen und im Rahmen Ihrer Möglichkeiten Sport treiben.

Nach Abklingen der akuten Symptome einer frühen ankylosierenden Spondylitis sollten im Frühstadium im Rahmen der Verträglichkeit des Patienten regelmäßig aktive oder passive Funktionsübungen durchgeführt werden. Für Patienten mit Morbus Bechterew im Frühstadium ist angemessene körperliche Betätigung sehr wichtig. Durch die Erweiterung des Brustkorbs und tiefes Atmen kann die Beweglichkeit des Brustkorbs erhalten werden. Aktivitäten der Hals- und Lendenwirbelsäule tragen dazu bei, die Flexibilität der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten. Durch Aktivitäten an den Gliedmaßen kann Muskelschwund vorgebeugt werden.

Diese Krankheit kommt häufiger bei Männern vor, und die höchste Inzidenz liegt bei Männern im Alter zwischen 20 und 30 Jahren. Wenn nahe Verwandte in dieser Gruppe Veränderungen wie einen Rundrücken oder einen brettartigen Rücken aufweisen und die Person HLA-B27-positiv ist, sollte sie besonders auf die Möglichkeit achten, frühzeitig an Morbus Bechterew zu erkranken. Natürlich führt eine bloße HLA-B27-Positivität nicht zwangsläufig zu einer frühen Erkrankung an Morbus Bechterew.

Es gibt viele Möglichkeiten, einer frühen Erkrankung der Spondylitis ankylosans vorzubeugen. Oben werden nur einige gängige Methoden zur Vorbeugung einer frühen ankylosierenden Spondylitis vorgestellt. Wenn Sie erste Symptome einer ankylosierenden Spondylitis feststellen, sollten Sie unbedingt zu einer ausführlichen Untersuchung ins Krankenhaus gehen.

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