Kennen Sie die Massagemethode bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule?

Die Massage bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule ist eine Behandlungsmethode, die derzeit von Patienten gewählt wird, aber manche Menschen wissen nicht viel über die Massage bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Also, was ist die Massage bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule? Als nächstes werde ich die Massage bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule im Detail vorstellen.

Tui Na, auch als „Massage“ bekannt, ist eine Methode, die auf der Theorie der Eingeweide und Meridiane der traditionellen chinesischen Medizin basiert und mit der Anatomie und pathologischen Diagnose der westlichen Medizin kombiniert wird. Dabei werden Techniken eingesetzt, um auf bestimmte Teile der menschlichen Körperoberfläche einzuwirken und so die physiologischen und pathologischen Zustände des Körpers zu regulieren und das Ziel der physikalischen Therapie zu erreichen.

1. Tippen Sie auf die Methode. Massagemethode bei Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule: Drücken und halten Sie die Psoas-Muskeln auf beiden Seiten, um die Spannung der Psoas-Muskeln zu verändern.

2. Methode der elastischen Muskeln. Zupfen Sie den Psoas-Muskel, um die Muskeln zu stimulieren und die Elastizität des Muskelfasergewebes wiederherzustellen.

3. Push-Methode. Drücken Sie mit den Handballen entlang beider Seiten der Wirbelsäule vom Rücken zum Gesäß. Die Massagemethode bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule besteht darin, Qi und Blut zu regulieren, Meridiane auszubaggern und die Taillen- und Rückenmuskulatur anzupassen.

4. Knetmethode. Massieren Sie entlang der Taille und des Rückens bis hinunter zu den Waden, um den Körper zu entspannen, die Meridiane zu entlasten und einen ungehinderten Fluss von Qi und Blut zu ermöglichen.

5. Press- und Knetmethode. Konzentrieren Sie sich auf die Massage entlang des betroffenen Nervenverlaufs zur Wade, um die Muskeln zu lockern, die Durchblutung im betroffenen Bereich zu verbessern und das Nervengewebe im tauben Bereich wiederherzustellen.

6. Drehen Sie sich um und legen Sie sich auf den Rücken, wobei Sie die Kneifmethode anwenden. Durch das Einklemmen des Quadrizeps femoris kann diese Massagemethode bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule die Muskelelastizität verbessern und die Muskelspannung wiederherstellen.

7. Argumentationsmethode. Führen Sie die Massage entlang der Oberschenkelrückseite bis hinunter zur Achillessehne, um die Durchblutung der unteren Gliedmaßen zu fördern und die Muskulatur zu dehnen.

8. Schüttelmethode. Legen Sie sich mit gebeugten Knien und Hüften auf den Rücken und führen Sie dann rotierende Schaukelbewegungen aus. Diese Massagemethode bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule kann die Lenden-Kreuzbein-Gelenke und Zwischenwirbelgelenke lockern und freilegen sowie das innere Gleichgewicht der Gelenke wiederherstellen.

9. Akupressur. Drücken Sie ausgehend von der Taille nacheinander auf die Punkte Shenshu, Huantiao, Chengfu, Yinmen, Fengshi, Weizhong, Yanglingquan, Chengshan, Kunlun und Yongquan, um die Meridiane zu erweichen, die Nervenleitung zu verbessern und die Regeneration des Nervengewebes zu fördern.

Oben finden Sie eine Einführung in Massagemethoden bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Es dient nur als Referenz. Um schwerwiegende Folgen zu vermeiden, ist es für die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule besser, ein reguläres Krankenhaus aufzusuchen. Bei Fragen zu Massagemethoden bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule wenden Sie sich gerne an Online-Experten!

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