Wie kann man Plattfüßen bei Kindern vorbeugen?

Wie kann man Plattfüßen bei Kindern vorbeugen ? Viele Menschen glauben, dass Plattfüße nur bei Erwachsenen auftreten. Tatsächlich ist dieses Konzept falsch. Plattfüße gibt es bei Kindern tatsächlich. Für Plattfüße gibt es sowohl angeborene als auch erworbene Ursachen, daher ist eine gute Vorbeugung bei Kindern sehr wichtig. Wenn bei einem Kind Plattfüße festgestellt werden, sollte eine rechtzeitige Behandlung erfolgen. Wie können wir also Plattfüßen bei Kindern vorbeugen ?

Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern 1. Vermeiden Sie zu langes Stehen oder Tragen von Gewichten und ändern Sie im Stehen häufig die Körperposition.

Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern 2. Das Einweichen der Füße in heißem Wasser kann die Durchblutung der Füße fördern und das Greifen runder Murmeln mit den Zehen kann die Fußmuskulatur trainieren.

Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern 3. Tragen Sie orthopädische Schuhe. Die innere Hälfte der Sohle ist 2–3 cm dicker als die äußere Hälfte. Die innere Hälfte der Ferse ist bis zur Fußmitte verlängert und 0,5 cm dicker als die äußere Hälfte. Dadurch kann sich die Belastungslinie von der Fußinnenkante nach außen verlagern.

Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern 4. Bei Säuglingen mit einer verspannten Achillessehne kann diese durch Manipulation korrigiert werden. Lassen Sie das Kind auf dem Rücken liegen, strecken Sie das Kniegelenk und drehen Sie den Fuß allmählich nach innen und strecken Sie den Rücken, um die Achillessehne zu entspannen. Machen Sie dies 1 bis 2 Mal täglich jeweils 2 bis 3 Minuten lang.

Vorbeugung von Plattfüßen bei Kindern 5. Schon im Kindesalter sollten Sie mit dem Training Ihrer Fußmuskulatur beginnen. Gehen Sie barfuß am Strand oder im Gras, beugen Sie Ihre Zehen und gehen Sie mit der Außenkante Ihrer Fußsohlen auf dem Boden. Dies ist vorteilhaft für das Training der äußeren Muskeln und Bänder des Fußes.

Durch die obige Einführung wissen Sie meiner Meinung nach bereits, wie Sie Plattfüßen bei Kindern vorbeugende Maßnahmen ergreifen können. Ich hoffe, dass die Eltern darauf achten, dass ihre Kinder keine Plattfüße entwickeln. Bei weiteren Fragen zum Thema Plattfüße wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten, die Ihnen ausführliche Antworten geben.

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