Achten Sie darauf, wie Sie Rachitis bei Babys vorbeugen können!

Wie kann man Rachitis bei Babys vorbeugen? Wie viel wissen wir über die Vorbeugung von Rachitis? Rachitis tritt häufig bei Kindern auf, daher ist das Wissen über die Vorbeugung von Rachitis ein unverzichtbarer Pflichtkurs für Eltern. Informieren wir uns über die Vorbeugung von Rachitis.

Vitamin-D-Mangel-Rachitis ist ein häufiger Nährstoffmangel im Säuglings- und Kindesalter. Säuglinge und Kleinkinder wachsen und entwickeln sich kräftig, und ihre Knochen wachsen und entwickeln sich schnell. Daher ist für die Aufrechterhaltung einer normalen Knochenentwicklung ausreichend Vitamin D erforderlich. Bei einem Mangel an Vitamin D kann diese Krankheit auftreten. Häufige Ursachen für einen Vitamin-D-Mangel sind: 1 Unzureichende Sonneneinstrahlung. Kinder, die sich nicht oft im Freien aufhalten und wenig Sonnenlicht bekommen, erkranken häufiger an dieser Krankheit. ② Vitamin-D-Mangel in der Nahrung. Milch enthält sehr wenig Vitamin D. Bekommen Kinder nur Milch ohne zusätzliche Vitamin-D-Präparate oder bekommen sie wenig Sonnenlicht, kann ein Vitamin-D-Mangel auftreten. ③Manche Säuglinge und Kleinkinder wachsen und entwickeln sich zu schnell und die Vitamin-D-Versorgung reicht nicht aus, um den Bedarf zu decken. ④ Magen-Darm-, Leber-, Gallenblasen-, Nieren- und andere Erkrankungen können die Aufnahme und Verwertung von Vitamin D, Kalzium und Phosphor beeinträchtigen. ⑤ Der Kalzium- und Phosphorgehalt in Lebensmitteln ist unzureichend oder das Verhältnis ist ungeeignet (2:1 für eine leichte Aufnahme). ⑥ Übermäßiger Getreidekonsum enthält große Mengen Pflanzensäure, die sich im Dünndarm mit Kalzium und Phosphor zu unlöslichen Substanzen verbinden kann, die vom menschlichen Körper nur schwer aufgenommen werden können.

Die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Rachitis sind: 1. Ermutigen Sie zum Stillen und bestehen Sie darauf, 8 Monate lang zu stillen. Dies ist die wirksamste Vorbeugungsmaßnahme gegen Rachitis. 2. Geben Sie Ihrem Baby ab der zweiten Woche nach der Geburt täglich 400 Einheiten Vitamin D oral, was auch eine vorbeugende Wirkung bei Rachitis hat! 3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin D und Kalzium sind, und essen Sie nicht zu viel Öl und Salz, um die Kalziumaufnahme des Körpers nicht zu beeinträchtigen. ④Nehmen Sie mit Ihrem Baby öfter Aktivitäten im Freien auf. Bei Sonneneinstrahlung wird 7-Dehydrocholesterin in der Haut in Vitamin D umgewandelt, die billigste und sicherste Vitamin-D-Quelle. Jeder Quadratzentimeter Haut kann nach einer halben Stunde Sonneneinstrahlung 20 Mikrogramm Vitamin D produzieren. 1 bis 2 Stunden Sonneneinstrahlung täglich können den Bedarf decken und sind daher auch die beste Vorbeugungsmaßnahme gegen Rachitis.

Das Obige ist unsere Einführung in die Vorbeugung von Rachitis. Es ist der Wunsch aller Eltern, Rachitis bei Babys vorzubeugen und die Risiken für ihr Wachstum zu verringern. Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie Rachitis wirksamer vorbeugen können, wenden Sie sich gerne an unseren Online-Experten, der Ihre Fragen beantwortet.

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