Was verursacht Brustzysten?

Die Bildung von Brustzysten ist in der Regel auf eine Verstopfung der Milchgänge und eine Flüssigkeitsansammlung aufgrund von Schwankungen des Hormonspiegels im Körper zurückzuführen. Zu den Ursachen zählen genetische Faktoren, Umweltfaktoren, physiologische Veränderungen und pathologische Erkrankungen.

Aus genetischer Sicht sind manche Frauen aufgrund einer genetischen Veranlagung zu Brusterkrankungen in ihrer Familie möglicherweise anfälliger für Brustzysten. Was Umweltfaktoren betrifft, kann eine langfristige Belastung mit endokrinen Disruptoren (wie Bisphenol A in Kunststoffprodukten) das Risiko für Brustzysten erhöhen. Übermäßiger Stress im Leben, eine fett- und zuckerreiche Ernährung sowie unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten können zu einer Störung des Östrogenspiegels im Körper führen und so die Entstehung von Brustzysten weiter begünstigen. Zu den physiologischen Faktoren zählen Hormonschwankungen (vor allem Östrogen und Progesteron) bei Frauen, insbesondere während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Menopause. Ein Trauma kann zu einer lokalen Schädigung des Brustgewebes führen und die Bildung von Zysten auslösen. Was pathologische Faktoren betrifft, ist die Brusthyperplasie eine häufige Ursache. Aus einer leichten Brusthyperplasie können sich Zysten entwickeln und aus schweren Läsionen kann sich sogar Brustkrebs entwickeln.

Um Brustzysten vorzubeugen, sollten Sie auf einen gesunden Lebensstil achten, z. B. indem Sie eine fettreiche Ernährung reduzieren und mehr ballaststoff- und antioxidantienreiche Lebensmittel zu sich nehmen, wie etwa frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse. Sorgen Sie gleichzeitig für regelmäßige Bewegung, um den Hormonspiegel auszugleichen. Versuchen Sie, die Belastung durch endokrine Disruptoren in der Umwelt zu vermeiden, indem Sie beispielsweise weniger Plastikbehälter für warme Speisen verwenden. Regelmäßige Ultraschalluntersuchungen der Brust sind ein wichtiges Mittel zur Früherkennung von Zysten, insbesondere bei Frauen mit entsprechender familiärer Belastung. Wenn Sie Schmerzen in der Brust haben oder einen verdächtigen Knoten ertasten, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und eine professionelle Diagnose und Behandlung einholen, um eine Verzögerung der Erkrankung oder die Entstehung anderer Probleme zu vermeiden. Wenn Frauen auf körperliche Veränderungen achten und ihre Gesundheit wissenschaftlich betreuen, können sie Brustzysten und damit verbundenen Erkrankungen besser vorbeugen.