So entfernen Sie die fleischigen Kugeln äußerer Hämorrhoiden

Wie beseitigt man die fleischigen Kügelchen äußerer Hämorrhoiden?

Es gibt viele Arten von Hämorrhoiden, die häufigsten davon sind äußere Hämorrhoiden. Wenn äußere Hämorrhoiden auftreten, sind sie oft tastbar, da sich unter dem Zahnsaum ein kleiner fleischiger Ball anfühlt, der dem Patienten das Gefühl vermittelt, als ob sich ein Fremdkörper im After befände. Wenn der fleischige Ball gereizt und infiziert ist, verursacht dies ebenfalls Schmerzen.

1. Gewöhnen Sie sich regelmäßigen Stuhlgang an

Bei den meisten Menschen gehen äußere Hämorrhoiden mit Verstopfung einher. Nach dem Auftreten äußerer Hämorrhoiden verschlimmert sich die Verstopfung und erschwert den Stuhlgang. Sie sollten sich einen regelmäßigen Stuhlgang zur Gewohnheit machen. Wenn Sie jeden Morgen regelmäßig auf die Toilette gehen, unabhängig davon, ob Sie Stuhlgang haben oder nicht, wird Ihr Körper sich des Stuhldrangs bewusst und die Symptome einer Darmverstopfung werden gelindert. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie beim Stuhlgang nicht mit Ihrem Telefon spielen oder Zeitung lesen.

2. Entwickeln Sie gute Hygienegewohnheiten

Nach jedem Stuhlgang sollten Sie ein Bad mit warmem Wasser nehmen. Dadurch können nicht nur die Schmerzsymptome nach dem Stuhlgang gelindert, sondern auch äußere Hämorrhoiden schnellstmöglich beseitigt, die Sauberkeit der äußeren Hämorrhoidenbälle sichergestellt und Entzündungen vorgebeugt werden.

3. Achten Sie auf die Ernährungspflege

Patienten mit äußeren Hämorrhoiden sollten sich leicht ernähren und in der Regel scharfe Speisen wie Zwiebeln, Ingwer, Pfeffer usw. sowie reizende Lebensmittel wie alkoholische Getränke und Kaffee meiden. Generell können Sie mehr Gemüse und Obst essen. Zu den üblichen Gemüsesorten zählen Wintermelonen, Tomaten, Karotten usw. Sie können auch mehr Obst essen, um die Darmtätigkeit zu fördern, wie etwa Bananen, Drachenfrüchte, Kiwis usw. Trinken Sie außerdem regelmäßig viel Wasser.

4. Treiben Sie öfter Sport im Freien

Viele Menschen sitzen bei der Arbeit lange, was den Venendruck erhöhen und Verstopfung verschlimmern kann. So können Sie nach der Arbeit mehr Outdoor-Aktivitäten nachgehen, beispielsweise morgens und abends joggen. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie auch Schwimmen und Yoga machen. Diese Aerobic-Übungen können den ganzen Körper entspannen, die Durchblutung im ganzen Körper fördern und Verstopfungssymptomen vorbeugen und diese lindern. Wenn Sie wenig Zeit für Bewegung haben, wechseln Sie während der Arbeit häufig Ihre Haltung und versuchen Sie, langes Sitzen zu vermeiden.